【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】at SHAPEUP

---

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 12:59:47 w2Ok9jZE
>>533
部位によって完全に分割すると順に筋肉痛が移っていくから残っててもいけるかな
休養日は完全休養にした方が長続きするきがする

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch