【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】
- 暇つぶし2ch466:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/07 07:34:25 t+wSEYVp
ちょっと最近イライラしててさ、暴食して4キロ太ったんだけど、体脂肪計ってみたら3%落ちてんだよね。
運動してないし増えたのは脂肪だと思うんだけど。
体脂肪測定って超テキトーなんじゃない?
参考程度にもならないんじゃ?
このまま太れば夢の10%以下いけるかも^^
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