【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】at SHAPEUP

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420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 14:18:08 w5BglDZY
>>417
ｍｊｄ？
自分は①と②どちらなんだろう・・・有酸素してるから運動せず痩せてるわけじゃないけど筋トレしてないからあんまり筋肉はない
でもきっと老けてるんだろうな

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