【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】
- 暇つぶし2ch323:名無しさん@お腹いっぱい。
10/11/27 21:07:30 I0YRQqTP
>>319
筋量にこだわりがあり、ある程度筋トレに習熟している、あるいはこれからそうしていく予定があるのなら
当然後者です。
そうじゃないなら前者。
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