10/11/27 21:03:17 tW4eujqb
>>319
俺なら、土曜日水泳、日曜ウエイト
理由は、土曜日にウエイトやると筋肉痛で日曜にウエイトも水泳もできないからｗ
土日連続で水泳は、俺の場合、あまり効果ない。
10/11/27 21:03:17 tW4eujqb
>>319
俺なら、土曜日水泳、日曜ウエイト
理由は、土曜日にウエイトやると筋肉痛で日曜にウエイトも水泳もできないからｗ
土日連続で水泳は、俺の場合、あまり効果ない。
10/11/27 21:03:17 tW4eujqb
>>319
俺なら、土曜日水泳、日曜ウエイト
理由は、土曜日にウエイトやると筋肉痛で日曜にウエイトも水泳もできないからｗ
土日連続で水泳は、俺の場合、あまり効果ない。