【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト305:297 10/11/27 01:49:12 bXrpWnNr >>302 そうなりますよね。嬉しい悲鳴という響きはとてもわかります。 それ以上はやらない方がいいと思いますよ。体重55kg体脂肪は2～15％はベストじゃないでしょうか？ 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 01:54:33 2x1kaUJM 何言ってんだこいつら。ばっかじゃねーの。 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 06:07:42 TOJCBGDq 自転車＆筋トレ＆食事制限で10kg落とした。 新庄はジーンズが入らなくなるから筋トレはやりたくないと言っていたらしいけど その傾向はあるなあ ウエストは緩めだけど尻と太ももはキツメになった。 以前はウエストで合わせると尻と太ももはユルユルだった。 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 08:30:52 vxeuhEQ2 >>306 涙を拭けよ糞でぶ 悔しかったら痩せてみやがれ 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 08:39:37 LGV0TGKq >>307 ズボンは太ももで選んでる ベルトもあるし、ウエストはゆるくてもあきらめてる それよりボクサーパンツが太もも上らなくて、太もも入るやつだと ウエストで止まらずハンケツ出てる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch