【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】at SHAPEUP

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23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 11:42:13 sDgWQ0BQ
>>19
過剰な減少を防げてると思えば理論通りかと。
逆に>>20の筋量が増加してるという記載に軽く驚いてるんだが？
どんな筋トレしたの？
ちなみに、筋量はどうやって測定したの？

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