【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】at SHAPEUP

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217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 18:42:32 ljdSgEz/
>>214
一年前の俺だったら「おにぎり二個とかありえねぇブヒ」とか思ってたなフツーにw
今じゃ「体型維持出来る最低限の量」を意識出来るようになったけど

人間の欲望って際限ないからコエーよなぁ
しかも極端な方向に振れたりもするし（あたし痩せる！絶食する！とか　この板にもあるけど）
知識って必要ですよねっと。。。

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