【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】 - 暇つぶし2ch161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 19:36:30 FIE2xq14
>>159
内蔵脂肪がまだコッテリ残ってるんだろう
食前に有酸素運動して効率的に脂肪燃焼
食った分は食後に無酸素運動して糖分が蓄積しないようにとっとと燃焼

とにかく燃やせええええええええ　バーーーーーンアウトおおおおおお

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