【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】at SHAPEUP

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132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 10:23:13 HyGqHF/Q
>>130
うーん…といっても自分女だし身長も低いんだ
現状腕～肩～首はキレキレで
あとは座ったときの裏股と腹の摘める脂を殺したいだけだし
筋トレと計算とウォーキングで気長にやるよ

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