【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】at SHAPEUP
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】 - 暇つぶし2ch811:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/09 14:21:10.35 PRRAgQ9Y
>>810
早速ありがとうございます!そっか!その方が身体に良さそうですね。

昨年嘔吐はなかったけど過食のような状態で、やっと1日2食に慣れて過食から抜け出せて、
外食かお弁当で2食食べて、出された分食べたら食事終了って決めてたから、
食べ始めた自分をコントロールできるか怖くて毎日時間のタイミングが違っても2食にしてたんです。
今度の飲み会は週末だから翌日調整をやってみますね!


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