【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】at SHAPEUP
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】 - 暇つぶし2ch722:田舎者
11/09/24 19:20:34.68 qtUd68XP
私は169cmで82kgのデブですが確かに夜を抜いたらストンと減りますね!!

元々は104kgの体重でしたが・・・
歩け歩けで運動をしていますが一番良いのが(私にとって)夜抜いて
さっさと寝るようにすれば(これがキツイ)次の日に体重計に乗ったら
デブですから誤差や状態にもよりますが違うのは確かですね・・・

あくまでも体重の動きが凄いデブの意見ですけど(苦笑)


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