10/11/17 06:59:35 uaDfPVRs
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
11/15 ID: jHl+yZtP
書き込み順 1位/660 ID中
書き込み数 18回
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
【ガリOK】165㎝以上の女子によるダイエット・4
◇味噌汁ダイエット◇
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
計るだけダイエット
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ
◎生姜紅茶ダイエット◎
ダイエットによるストレスを吐き出すスレ
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
11/15 ID: IATronjo
書き込み順 27位/660 ID中
書き込み数 4回
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
ナッツでダイエット 2
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ
ﾀﾞｲｴｯﾄするきっかけを語るスレ☆★
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 12:10:28 TTihw8N3
これ、体重だけならホントに落ちるな
実際体脂肪はどのくらい減少してるかわからないけど
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 18:29:54 2sydVD/N
ここの人はお酒は呑まないの？
お酒はカウントしないの？
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 19:02:17 GWMfUWDy
どこに呑まないと書いてる？
どこにカウントしないと書いてる？
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 19:51:19 2sydVD/N
>>24
書いてないけど。。なんか気にさわった？
てことは、お酒は夜ご飯じゃないから皆
呑んでるのかな？それとも昼に呑むのか？
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 20:43:16 RsgtlTtd
>>22
チクビだねｗ
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:48:17 TTihw8N3
>>２５
空腹で寝れない時はビール缶一本飲んでる
今のところ体重にはほぼ影響なし
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:05:19 RsgtlTtd
>>27
やせ我慢しないで飯食えばいいじゃん チクビ
俺は大体９時過ぎに目一杯食べて12時には寝るけど全然太らないよ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:36:10 nquaB2cc
>>21
毎日日課の貼り仕事ご苦労様。暇デブ婆さん。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:59:01 DwqX6/e9
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
11/17 ID:nquaB2cc
書き込み順 5位/624 ID中
書き込み数 10回
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
157cm女性のダイエット Part2
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
11/17 ID:ZhH1+/6S
書き込み順 21位/624 ID中
書き込み数 5回
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
ナッツでダイエット 2
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 02:39:47 l+W4/8cq
>>13>>19>>29
お前>>1が読めないの？夕飯、晩飯は食わないｽﾚに何でいるんだ？
あ？
焼き鳥ﾋﾞｰﾙ
カキフライﾋﾞｰﾙ
いつ飲んで食ってんだ？
嘘つきデブ
157cmのＬサイズ騙りデブが
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 02:55:08 1ld4cG+h
>>30＝>>31
ダイ板を必死に病的な貼り作業がやめられない病気の粘着デブよ
お前、超有名人なんだぜ？ｗ 自覚なさげのそのありさま重症だな
ダイエット成功者や美人に嫉妬する永久ブサイクデブがｗ
羞恥心すらない見苦しい哀れな末期デブ
消え失せろババア（）笑 ゛
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 03:13:10 +CRKh1mO
チクビ認定厨が最近おとなしくなってきたら
今度は嫉妬に燃えた貼り厨か…災難だな。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 04:03:05 FBA5/7w0
もちつけ。つスルー。
皆朝飯しっかり食って運動でもしよう。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 06:59:54 rlS/I5LW
>>29=>>31毎日ウザイ豚
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 07:01:24 4ePl69hF
>>29＝>>32カキフライデブ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 21:38:39 JXsl5+U7
>>34
チクビーーーーーー
キチガイ
爺爺爺ｗｗｗ
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 05:38:12 OgsN908k
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
11/18 ID:+CRKh1mO
書き込み順 4位/642 ID中
書き込み数 8回
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】
ナッツでダイエット 2
157cm女性のダイエット Part2
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
エゴマ油（シソ油）、亜麻仁油ダイエット
一日一食１２００キロカロリーダイエット
ダイエット中の外食
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
11/18 ID:1ld4cG+h
書き込み順 28位/642 ID中
書き込み数 4回
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
ナッツでダイエット 2
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 08:21:21 CGLxWc+5
>>33カキフライデブ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 08:46:34 sHR62LBD
朝
ご飯1杯
焼きそば少し
鯛の刺身4切れ
いちじく
バナナ1本
昼
お弁当
夜
なし
毎日こんな感じなのにやせない……夜は40分ぐらい歩いてるのに夜になってもお腹はふくれたまま
食べ物が消化されてないのかな
停滞気…？
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 12:39:43 zDYxmDy4
>>40
タンパク質不足では？
タンパク質が足りないと、せっかく低カロリーで生活して脂肪からエネルギーを使おうとしてるのに
溜め込んだ脂肪から血中に流れたエネルギー源が
上手に代謝されず、また脂肪になっちゃうとかって以前何処かで読んだ。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 16:37:04 RPZVm0/M
それは、
中性脂肪が分解されてエネルギーとして使われる時に、
タンパク質がないと血液中に流れない
→脂肪が貯まる
って話だな
せっかくのダイエットが、むしろ脂肪を貯め込むダイエットになる
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 17:01:52 pS7I6u4H
ko
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 22:20:42 wlby5Tle
キレイ痩せダイエットの方法 実践中ブログ
URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 07:09:26 bes/Gzew
リアルが充実！
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
11/19 ID:/tplRhXp
書き込み順位 39位/656 ID中
書き込み数 3回
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
11/19 ID:2nMEto2+
書き込み順位 69位/656 ID中
書き込み数 2回
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
46:チクビ
10/11/20 17:33:16 yENheG1W
なんかここすっかりクソスレ化してますね
チクビビンビン
ビンビンビン
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 00:09:25 JLgdfcRO
この方法で目標体重まで痩せたら、みなさん普通に夕飯食べますか？
リバウンドが心配なのでスープなどから徐々にならしていこうと思っているんですが、他に良い方法ありますか？アドバイスお願いします。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 04:28:42 vuB2zGmj
>>どんなダイエットでも期間限定で実行すればリバるって。
夕飯抜きで痩せたならそのまま習慣にして一生夕飯抜きに限るよ。そもそも夕飯いらない体になっているはず。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 07:59:38 JLgdfcRO
>>48
レス本当にありがとうございます。やっぱりリバウンドはしますよね。私は一生夕飯抜きは無理だと思うので少しずつ３食の生活に戻そうと思います。スレ汚ししてすみませんでした。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 11:14:59 M7D7VajU
>>48
キチガイｗｗｗ
食べる事は人生の大きな楽しみなのだよ
それ以前の問題として夕飯抜きの人生を送れるような社会から
隔離された孤独な環境で生きてる事自体が異常だなｗｗｗ
まーオマエは孤独な49歳独身一人暮らしだから問題ないだろうけどなｗ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 15:31:53 dyndKuVy
Age
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 20:01:25 TcxeAmNt
夜抜きは、条件的に非常にリバウンドしやすいと思う。
朝抜きの方がまだマシ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:16:57 RCQpTYuU
朝抜きの方がダメだろ。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:34:24 o0NB2tq9
夜抜きをこれから一生続けるなんて極端な話、家庭問題へ発展しそう。家はした。
うわっ他所様の家族団らんを心配しててキモイな自分…
目標クリアしたら夜抜きから徐々に三食少な目に頂いて、
なおかつ無理なく筋トレ&軽い有酸素運動はどうよ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 04:58:22 djyYhkXl
習慣化できればリバらない、習慣化できない奴はリバるって過去レスで何度...
世間の常識としても朝抜きの方がダメなのはガチだな。
だいたい”朝ごはんをちゃんと食べましょう”ってのはしょっちゅう聞くけど”夜ごはんをちゃんと食べましょう”っての聞かないもんな。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 10:40:51 SxIZjyvg
空腹である時間が、夜抜きは長過ぎる。
昼飯から朝飯まで18時間。
しかも、寝る前くらいは空腹感が高くなる、リバウンドには絶好の条件が整ってる。
夜は付き合いも多いし。
朝抜きは、余り空腹でない朝から昼までで、普通の生活ならこの時間帯にリバウンドするような食事は不可能
生理学的な太りやすいと、生活パターンとしてリバウンドしやすいのは別だ。
「夜ご飯をちゃんと食べましょう」が敢えていわれないのは、
普通の人は、夜はしっかり食べているから。
うるさく言われるのは、むしろ普段実行されにくいこと
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 04:07:12 Ajh37PI7
午前中の方が空腹感が高い自分は楽勝だな。
夜は眠気の方が勝るし、寝るに限る。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 09:25:05 8EE3s9Vs
食事は1日３食食えｗ
夕食抜いたらやせるなんて、嘘
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 09:39:17 sAJEI65e
>>47
独身の時は仕事超多忙＆貧乏で夜抜きしててすごい痩せたけど、
結婚して家族に付き合って三食に戻してもリバしなかったよ。
リバったって言ってる人は結局カロリー摂り過ぎ＝食べ過ぎなんだよ。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:26:07 v4G2ZqGv
>>55=>>57
チクビ必死だなｗ
50歳の158㎝独身フリーター爺がガリガリを維持するのは大変だなｗ
代謝量は婆並みだしｗ
一生飯抜きダイエットでがんばれ キチガイｗｗｗ
61:チクビ
10/12/26 08:08:27 LgGarqZr
過疎ってマツネ
もまいら夕飯抜きでガンガレガンガレ
orz orz orz
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 14:50:21 Pm+oJWTJ
夜抜きだから朝めっちゃ食べる
そして速攻うんこ
うんこ１日２回出るし気持ちいい
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 14:59:24 sBeJNWeg
夕飯たまにたべると翌朝バリバリに元気
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 15:17:07 sBeJNWeg
夜抜いて3ヶ月で１７キロ減
あと４キロで目標体重なので
達成したら、家族と夕飯タイムも低カロリーのものをチョイス
維持できるカロリーにもっていく予定
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 16:57:13 4SQ+vn4N
私は朝か夜を抜くと痩せるけど昼抜いたら痩せるって事無かったなぁ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 05:01:22 gdgO5m4I
元々が朝と夜が高カロリーで昼に低カロリーだっただけじゃ？
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 05:10:22 WmtBkcCh
年を取ってくれば一日二食になるのもまだ分かるが、
一日一食しか食べないなどという基地外じみたスレもあるな
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 10:18:31 OS4dWlsP
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/10/29(金) 17:08:53 ID:BGTADsHl
>>233
そいつ、一日一食スレの有名な自演婆だから。
ダイ板あちこち荒らし回ってる暇なキチガイ。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 13:24:09 BtMXqYn3
一食でも二食でもいいが、小食スレって
定期的な荒らしがわくよね
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 15:09:28 K5pgIbx/
伸びてると思ったらチクビの自演ばっかｗｗｗ
キチガイｗｗｗ
71:50歳独身のチクビです
10/12/30 15:18:50 VVdJHp2x
私は朝か夜を抜くと痩せるけど昼抜いたら痩せるって事無かったなぁ
”朝ごはんをちゃんと食べましょう”ってのはしょっちゅう聞くけど”夜ごはんをちゃんと食べましょう”っての聞かないもんな。
夜抜きだから朝めっちゃ食べる そして速攻うんこ うんこ１日２回出るし気持ちいい
夜抜いて3ヶ月で１７キロ減 あと４キロで目標体重なので 達成したら、
家族と夕飯タイムも低カロリーのものをチョイス
維持できるカロリーにもっていく予定
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 06:26:05 YGUDcm1P
>>67カキフライデブス
Ｌサイズ豚
ID:yOIQ8J61
ID:QnvYhBpG
ID:7KLHtLMW
ID:pnrHsKnn
ID:WmtBKcCh
ID:A2gJrd6q
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 07:34:10 +v+QsnaH
食べない伝言をししててもお誘いされるのは「言ったはずなのに」と思うよりは有難いと思うしかないよな
夜食の付き合いが多い人なんて大変だな
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 08:46:39 DyHsqJW0
>>73
正月早々これしかやる事ないのか？
キチガイｗｗｗ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 10:01:14 XRwF6cLV
初めて夕飯食べない夜は気が狂いそう。
でも翌朝体重が前日と比べて１キロ減っててうれしかったですまる
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 04:00:41 Goi9rco/
自分は初めて夕飯食べなかった夜は確か仕事から帰ってそのまま爆睡した夜だったから何も考えてなかったな。ごく自然だった。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 07:31:29 TSJlGn1L
>>76
ツマンネ
チクビ
キチガイｗｗｗ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 13:05:36 eE4G1bbd
チクビ 元気か？
79:女 ◆sFy5qe5Oss
11/01/25 13:09:51 TyF2dCit
超デブの私が、このダイエットで１７ｋｇ痩せたよ。
その代わり、ゆっくり痩せて行くので時間がかかったけど。
80:チクビ
11/01/25 17:52:47 34V2mh/S
(・∀・)(・∀・) (・∀・)
81:32才の女 ◆sFy5qe5Oss
11/01/25 22:55:47 TyF2dCit
いつの間に、このスレ荒れてるけど・・
１年前、無職だった時は、このダイエットして順調に痩せていきました。
仕事を始めてから、食生活が変わり、ついつい夜にお菓子を食べてしまって、少しずつリバウンドして来てしまったので、また気持ちを引き締めて、がんばろうと思う。
82:50才のチクビ
11/01/26 09:25:15 p0cnl+gE
>>81
アラシは無視して二人で盛り上がりましょう
影ながら応援してます
ガンガレ ガンガレ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 09:35:59 xnyn7JlY
このダイエットを始めて七ヶ月。
身長は167で体重は64キロだったけど、14キロ落ちて今は50キロになりました
84:50才のチクビ
11/01/26 09:39:59 p0cnl+gE
>>83
つまらない釣りで荒らすのはやめてください
モチモチモチ
85:32才の女 ◆sFy5qe5Oss
11/01/29 22:11:15 QoU88qk4
去年はこのスレ、いろんな人達が集まっていたのに、荒らしのせいで、だいぶ人がいなくなった。(怒)
このスレ気にってたのに。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 04:43:11 b8knXUSD
近頃の長期規制のせいもあるんじゃ？
つか規制する相手違うだろ？運営よ！
87:50才のチクビ
11/01/30 12:40:14 /k16veJT
>>85
同意
でも俺と君がいるから大丈夫
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 13:16:37 /ww5er2m
四方の海 みなはらからと 思ふ世に など波風の 立ちさわぐらん
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 13:58:59 a1MEoHd6
正月に52まで戻ったのが、今朝48.2だった
夜抜き最強
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 14:05:04 2YjQm2+N
先週から夜抜きはじめた
体重計ることが大嫌いでストレスになるので計ってはないけど
おなか周りが少しスッキリしてきた気がする
朝はたっぷりの無糖ヨーグルトとご飯＆おかず少し
昼はお弁当と無糖ヨーグルト
夜はお茶とかコーヒーで空腹をごまかして早めに寝る
こんな感じ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 15:09:26 /k16veJT
チクビーーーーーーーーーーー
もっと盛り上げろ
キチガイｗｗｗ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 18:47:38 /ww5er2m
>>90
毎晩抜きに行くのか？
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 12:39:49 8Bh8aEJf
>>90
お腹回りスッキリなら体脂肪減ってきたんじゃね？
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 12:55:26 TfhWaCPx
>>93
レス欲しいのか？ キチガイ
レスしてやるぞ
モチモチモチ
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 13:03:48 ufjDQV2B
ダイエットにについてマスコミは
一時的に成功しても一生継続出来ない習慣や
お金や時間をたんまり使う方法しか勧めない。
それを実行してるおまいらはホント馬鹿な家畜だわ。
回し車喜んで回してるハムスターと同じレベルｗ
日本は人口減ってきてるし、そのうえ国民規模で
食料消費量まで減ったら食品業界縮小して経済が大変なことになるから
１日３食多品目沢山食べて余ったエネルギーは蓄積しないように
回し車で脂肪燃焼させて健康の為にトクホ食品摂取して下さい。
96:25の女 ◆4jqFzaGDMI
11/01/31 14:07:37 RvJaPar8
今日から一ヶ月夕飯抜きダイエット開始。
よろしくお願いします。
57キロスタート
97:50のチクビ
11/01/31 16:05:49 3NVMPJri
２月１８日までに痩せたい。
身長１５４センチ 体重７７キロ
何とかして。いとこの結婚式があるのに
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 16:52:59 OtUHU5Cb
だったらお肉切り取って売ってくれない？買い猫のエサにしたいの。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 17:03:22 3NVMPJri
ツマンネ チクビ キチガイ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 19:30:35 8Bh8aEJf
100㌔
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 20:06:35 1PtW89ad
私も今日から初めました。
>>96さん一緒がんばりましょう!!
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 06:11:45 jU94DO40
朝食7時頃、昼食12時頃、そいで次の食事が翌朝7時。
なんか無理があるな。
103:25の女 ◆4jqFzaGDMI
11/02/01 08:52:41 sz7+jRwo
>>101
お互い頑張りましょーね^^
でも昨日はお昼を食べる暇がなかったため、夜にパンをつまんでしまった…
それでも減ってた
56.7キロ
マイナス0.3キロ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 09:30:50 H5UHpwP8
>>101=>>102=>>103=キチガイ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーー
50歳爺がキモイｗｗｗ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 12:13:00 1hBPi64t
で、皆平均でどのくらい体重減少するのよ？
自分は大抵600～800㌘程度
夏とかはもっと落ちそうな感じだがよ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 12:20:40 jU94DO40
>>104＝チクビキチガイ
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 13:00:59 H5UHpwP8
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 16:35:45 HWMElhmx
>>105 私もそれくらい。夏も同様。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 23:19:11 aMeSlgRY
>>90だけど１ヶ月前までキツかったスカートがすんなり入った
空腹がひどい日はスープかヨーグルト食べるユルいやり方だけど
もうしばらく続ける気になった
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 09:02:08 CaqKER/p
>>109
50才爺がスカートはくな
キモイ
キチガイ
111:25の女 ◆4jqFzaGDMI
11/02/02 09:39:02 Gshtz7Lq
>>109
私も空腹が酷くて気持ち悪くなってきちゃったから、昨日はホットミルク飲んで寝たよ
最初はこうやって飲み物とかで紛らわせながら慣れていくつもり
でも今のとこスタートから２日で－0.8だから良い感じ
112:50のチクビ
11/02/02 09:59:27 CaqKER/p
>>111
ガンガレ ガンガレ
キチガイｗｗｗ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 00:16:19 EvZhbhcj
空腹のときはチョコを軽く食べて血糖値を上げるダイエットって、やってる人いる？
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 11:14:45 cjFrzPHd
いねーよ
チクビ
基地外
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 11:17:50 c8f32kAB
昨日の夕方はお腹が空いて空いて仕方なかったけど、次の日後悔する自分を想像すると辛かったので、67kcaIのスープ春雨を食べて乗り切った
そのまま他の食べ物に手を出さなくて本当に良かった
116:25の女 ◆4jqFzaGDMI
11/02/04 07:34:05 bd0OMbcG
>>113
空腹時に血糖値が上がるといいの？なんかイメージ的にはチョコとかコーヒーは空腹の時には胃に悪い感じがするけど…
>>115
昨日の夜お腹空いたなと思ってた所、あなたのカキコ見て私も食べるの止めた！
スタートから４日目で－1.3キロ
朝の食欲が半端ない…
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 07:53:49 Xtiq+GJV
かと言って、朝食べ過ぎても体重増えるんだななぜか
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 09:28:37 Cp+uOllL
>>115=>>116=>>117=チクビ=自演キチガイｗｗｗ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 00:34:16 AbqNUFx6
朝飯はどんだけ食べても太らない
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 02:04:29 DDpY3Dxz
11 名前：25の女 投稿日：2011/02/04(金) 22:44:28 HOST:06m0qwa proxybg054.docomo.ne.jp
レスの削除お願いします
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板) ↑このスレでずっとﾁｸﾋﾞだとか自演だとか張り付いて書き込みしている人のコメント削除してもらえないでしょうか…？
あとアク禁の依頼って出来るんですか？
12 名前：削除一葉 ★ 投稿日：2011/02/05(土) 01:58:19 0
依頼不備すぎて話になりませんです
ここは削除依頼を行う場所ですのでアク禁とかは余所でどうぞです
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 07:49:53 AbqNUFx6
WWWWW
ざまあ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 08:59:52 t9vtgHNo
>>116
血糖値上がると空腹感が減る。
結果、食べる量が減る。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 19:23:56 JcMznbBZ
さて忍耐の時間の始まりですな。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 19:26:30 5DBzSKP+
自分は土曜か日曜は軽く夕食とることにしてる
体が慣れすぎるのも怖いし目に見えないストレスもたまりそうで
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 06:46:57 k0sYIJhX
夜食べても、寝なきゃ大丈夫だしね？
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 10:27:49 E6EayEGe
睡眠は大事だと思う
あんまり寝ない時期あったけど食事の量は同じなのになんか太った
あと寝るのが遅くなればなるほどお腹減るｗ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 11:59:33 z+3izbml
am.3時に寝て7時に起きてトイレ行ってもちっとも痩せてなくて
もう一度寝なおして、10時頃トイレに行って体重はかったら痩せてた。
数日そんな日を経験してるから、ある程度の睡眠時間は必要だよ。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 17:51:00 k0sYIJhX
夜わビールだけ飲んで寝るぜ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 17:58:33 JvwnkOfF
夜更かしすると成長ホルモンがまともに作用しないからだよ。
寝てる間に成長ホルモン分泌させれば、痩せやすくなるよ。
成長ホルモンが出る時間はおよそ22時から2時の4時間と一般的には言われている。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 23:34:48 QG4m5fzU
出たな チクビｗｗｗ
得意の成長ホルモンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 00:28:14 hwI2VvoM
腹が減って寝つけないぜ。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 12:04:06 TJgpuL0R
空腹すぎてどうしても我慢できない時は、ところてんやこんにゃくゼリー、豆腐でしのいでる。あとは生姜湯を飲んだりも。体重順調に減ってます
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 12:27:17 BRP98hwU
>>132
ガンバレ
チクビ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
134:25の女 ◆4jqFzaGDMI
11/02/07 20:34:08 bzZd/Agk
お腹空いた…
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 20:36:18 SkiXAG+w
わたしもおなかすいた…コンビニに走りそうなわたしを誰か止めてっ…！
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 20:38:51 Uw8lLIHk
すき家のメガ盛り牛丼が待ってるぜ！(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 23:08:21 nPVsPhHd
あー腹減った
何か食べようかどうしようか葛藤してるー
ん"ー
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 23:15:30 3+A6k6WG
温かいもの飲んだり、お風呂で湯船につかると空腹まぎれるよ。
飲むなら、このスレ的には白湯がいいんじゃないかな。
水道水は美味しくないからミネラルウォーターの方がいい。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 23:36:11 nPVsPhHd
>>138
ありがとー
コントレックスをチンして温めて飲んだ
ガンガル！
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 08:48:12 LCYNE7xu
>>134=>>135=>>136=>>137=>>138=>>139
チクビ
やけくその自演はツマンネ
キチガイｗｗｗ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 08:54:40 LCYNE7xu
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
134 ：25の女 ◆4jqFzaGDMI ：2011/02/07(月) 20:34:08 ID:bzZd/Agk
お腹空いた…
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 20:36:18 ID:SkiXAG+w
わたしもおなかすいた…コンビニに走りそうなわたしを誰か止めてっ…！
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 20:38:51 ID:Uw8lLIHk
すき家のメガ盛り牛丼が待ってるぜ！(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 10:01:09 q7nO8M17
164センチ65キロの27歳男です。お腹とお乳をなくしたい。ＴシャツになるのをためらうLevel。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 10:43:10 LCYNE7xu
158センチ45キロの50歳チクビです。真っ黒はチクビをピンクにしたい。ＴシャツになるのをためらうLevel。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 21:55:18 u8XgTvWf
このダイエットを始めて４ヶ月、160cm80kg→55kgに落とした。
まだ太ってはいるけれど、以前は一番大切な筈だった夕食を「食べない」と切り捨て、おかげで病的な肥満者特有の「夜（メイン）は何を食べよう」で頭がいっぱいになるという事はなくなり精神的にはとても楽になった
正しいダイエットではないかもしれないけれど、食欲に取り憑かれていながら食後の罪悪感に苦しむ自分のような巨には意識の改革でした
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 03:11:33 IQ89i7ys
ほれチクビ。なんか反応しろよ。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 09:29:21 vVKmvHvA
>>144=>>145
キチガイは相手にしないのだよｗｗｗ
147:25の女 ◆4jqFzaGDMI
11/02/09 16:26:12 b1F9XSwV
はぁ３日続けて夕飯食べちゃって結局スタート時よりも増えた
意志が弱い自分が本当に嫌い…
148:50のチクビ
11/02/09 17:40:51 vVKmvHvA
>>147
まー誰しもそう言う事はあるよ
気を取り直してガンガレ キチガイｗｗｗ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 20:25:10 PL4a6Z7Y
>>147
夜抜き経験者だけど
挫折しないコツは、痩せてスマートになった自分をイメージする事かな
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 22:52:35 NH71wYlg
この２食は確実に着々と痩せてくから良いと思った
けど、
抜かすなら朝か昼だね
長続きしないから
いつ何を食べようが体重は変わらない
んでもって運動は必ずすること
リバウドしない自信があっても、体は張りがなく弛ん弛んな見映えの悪い形成になるから
ダイエット成功者からのアドバイスでした
151:25の女 ◆4jqFzaGDMI
11/02/09 23:16:57 b1F9XSwV
>>149
ありがとう。
頑張ります。
>>150
やっぱり食事制限だけじゃキツいみたいですね。
運動も取り入れてみようと思います。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 09:42:23 wrS5kcj0
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
150cm前半の100kg近く。絶対もっと食べてるwww
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 10:57:07 toA7mJSA
>>149=>>150=>>151=>>152=チクビーーーーー
分身の術か？
キチガイｗｗｗ
154:25の女 ◆4jqFzaGDMI
11/02/11 13:20:28 OwbCDS3F
58キロに増えてまた今日からスタート…
頑張らないと…
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 18:50:46 8k+qKJ8q
↑どうしても夜抜きだめだったら、炭水化物抜きダイエットに移行するしかないよ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 19:33:43 8z4Kua5Q
夜抜きとかハゲんじゃね?
せめて納豆とか、軽く肉魚食わないと怖い。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 19:49:54 OwbCDS3F
>>155
そっか…今日も食べてしまったから、そうした方が良いかもしれない
スレ移動します
短い間だったがお世話になりました
みんな頑張って
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 12:59:10 YbxgQG3T
よしやるぞ。というか昨日から始めた。
158cm、61kg。一ヶ月でどれぐらい減るのかね？
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 16:34:27 cO1JozR8
自分はあえて体重計を見ないようにしてる
せっかく頑張っても減らなかったらストレスになりそうだから
はじめて３週間くらいだけど見た目とか服の感じでじわじわ実感してる
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 18:31:56 YbxgQG3T
>>159
そっか。自分は朝一と就寝前に計ろうと思ってる。
3週間経ってたら服もかなり着やすくなってるんだろうな。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 18:47:47 cO1JozR8
>>160
あなたと同じくらいのスタートだったけどお腹周りが全然違う
もともとゆるい服ばかり着てるから周囲には気づかれないけどｗ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 18:48:00 IDd5igzG
>>158
基礎代謝にもよるが、順調に行けばとりあえず10kgは減るよ
うまい人はもっと減らせるみたい
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 20:23:15 kYGe1xwx
明日からやろうと思っていたけど、今日、旦那の浮気発覚で食事する気分じゃないから
今日から始めます…何だか複雑な気分。
鬱々する。
愚痴ってすみません。
頑張って痩せて、こんな旦那を捨てよう。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 22:47:10 P6vv6JdY
げっそりやつれた痩せ方にならないように、日中は何かしら食べるんだよ。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 00:00:22 PypAUxmE
>>164
ありがとう(/ _ ; )優しさに泣けて来る
166:158
11/02/13 08:49:05 /TdRtUIN
>>162
頑張るわー。3日目で-1.2kg。水分にしたってどんだけ溜め込んでんだと思うわ。
>>161
腹回りが今85cmあるから励みになるわ。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 11:06:22 N8M1NGw7
その腹回りだと、ギリギリメタボってやつだな
168:158
11/02/13 11:16:18 /TdRtUIN
>>167
その通りなんだ。いよいよズボンもきつくなって、
何よりシャツがパツンパツン。春先にかけてこれでは色々面倒なので減量開始。
夜は置き換え用のドリンク飲むよ。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 16:28:32 5qoI+MJ7
私も今日からやります。産後8ヶ月ですが体重が臨月と変わらない…。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 20:23:57 N8M1NGw7
コツはね、ビール一本呑んだらすぐ寝る！
マジだよ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 23:52:58 5qoI+MJ7
今日は我慢できました！目の前でミスド食べられた時は…
セールだからって大量買いするな…
私は絶対食べないぞ！食欲に負けない！
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 00:28:09 2krFE8Nw
昼飯遅くて５時頃になっちゃった(>_<)
これじゃ夕飯と変わらないよね…
一応、夕飯は食べず、糖分無しのしょうが紅茶飲んで紛らすようにして、この時間まで起きてた
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 09:00:03 j7EyBKrU
金、土、日と大半チクビの釣り＆自演じゃんｗ
なんでそんなに必死なの？
チクビーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 12:07:42 gLvVYS9K
>>172
たしか６時までに夕食済ませれば太らないんじゃなかったか？
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 12:47:35 rs9xYqcB
>>173
チクビ氏は脳が不自由なんですよ。
もし近くにいる人なら一緒に施設に連れて行ってあげられるのに…。
お気の毒です。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:05:12 j7EyBKrU
>>174
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 18:35:36 bSVFiq0b
二日目です。
今日も夕食抜きで頑張ります!!
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 18:41:27 sMjHjTaK
母からおk出た。
明日は仕事だし、夜食べなくて済みそう。
やるぜ先ずは-3kg！
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 20:03:00 h5A2Jvcw
>>170
飲み物（具入りスープは除く）って太らないよな。慣れるまでは腹減ったらミルクティーとか飲んでる。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 22:00:35 bSVFiq0b
高野豆腐１つ食べちゃいました。。
自分に弱すぎる。
明日から気合い入れて頑張ります。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 08:21:19 8LN/8Gig
一週間頑張れた！
これが当たり前と脳が覚えるまで続けるぞー
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 08:45:21 E/ZV6nKY
>>177=>>178=>>179=>>180=>>181=チクビ
キチガイｗｗｗ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 10:56:28 4K164SbN
これやってたらいつの間にか空腹マニアになってた。
４日水以外何も口にしてねー
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 11:13:43 E/ZV6nKY
チクビ 貧乏 可哀そうｗｗｗ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 00:41:57 EsrQms97
へんな人住み着いてるのでここに書くのはやめます！
１ヶ月後結果報告に来ます！
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 09:00:20 aVtyLQ+l
>>185
自演も否定はしないけどオモロイの考えてきてね
一か月後の自演に期待してまつｗ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:24:52 +MXrplAV
けっこう減ってきた
これが一番合うダイエットかも。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:28:15 h5hOki+u
おなか空いたよー
冷凍庫にたこ焼きとピラフがあるさー。
ダメだよー
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:48:23 +MXrplAV
>>188
がんばれ～！そこ抑えよう！
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 23:25:42 oSgU1lQr
夕食を減らしてダイエットできたあと、夕食の量を戻しても、体重は維持できてる？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 23:50:53 h5hOki+u
>>189
ありがとー。
何とか耐えたけど、コンポタ飲んじゃった。
ピラフよりましだよねー。
満腹で満足。寝るさー。
192:158
11/02/17 00:55:17 6LnBeOlr
順調に昼飯以降は飲み物以外に摂取してないが、体重殆どかわらん。
服はゆるくなってきてるな
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 03:47:08 d1DyBclf
>>191
どうでしょう、コンポタのカロリー見てみれば？
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 07:04:28 on7v2DQw
筋トレとかと併用すると戻りにくい
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 08:27:29 uaT6D3Q8
>>193
110カロリーくらいだった。
今までの深夜のドカ食いに比べたら想定内かなぁ。
今は胃の中がスッキリしてるけどなんとなくむくんでる感じ。
夜中の塩分はダメだね。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 12:12:33 JS1IFwar
ラーメンやカレーなんて最大の敵だわな
夕食に食っただけで翌朝いきなり1.5kgとか増えてるし
リバウンドこえーな
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 12:34:58 3opQJZis
>>187=>>188=>>189=>>190=>>191=>>192=>>193
=>>194=>>195=>>196=50歳フリーターチクビ
スレガ伸びてるねー
やけくそで書いてるなｗ
ガンガレ キチガイｗｗｗ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 15:24:53 IWLBLInF
お昼を遅めに食べた。
これで今日もいけそうだ～
空腹が気持ちいい
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 16:06:50 wXvlLfaP
今お昼食べた。セーフ？
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 18:59:55 h9MIi+MJ
このスレみてやる気でた。今日から夜抜ダイエット始める
目指すは-15kg
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 20:12:50 uaT6D3Q8
空腹になるとゲップって出ませんか？
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 20:17:47 AMo+DHDN
今日から参加！
158/58
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 21:04:48 wXvlLfaP
食べてしまった…
もう一度気合い入れ直して頑張る
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 21:30:16 vHYOPzRc
今日はもう食べちゃったから明日から参加。
とりあえず-3kg目標。
150/43
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 22:33:06 VT+p3XDn
お腹へって ほうれん草のゆずみそあえを食べてしまった。キッチンにあるトマトも食べたい…
明日から仕切り直しして頑張ります。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 22:45:50 WsISoxp4
>>198=>>199=>>200=>>201=>>202
=>>203=>>204=>>205=チクビーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗ
ツマンネ
もっと自演やれｗｗｗ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 09:40:24 gPHZW0uf
生理が終わった！
161/51.2
目指せ49！
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 10:14:05 JxT30j17
>>207
50才爺でも生理あんの？ｗ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 13:09:08 BwJ1FHHK
バイトの日(週４～６)は頑張る！現在49キロ～50キロをいったりきたりしてます。
皆さん飲み物はどうしていますか？つい炭酸や甘いジュースで誤魔化したくなっちゃいます。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 13:36:34 JxT30j17
スポドリ
スポドリ
モチモチモチｗｗｗ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:10:47 bS9IPcKC
スキムミルクに粉末生姜入れて、ホットミルク風にして飲んでる
体温まるし、空腹感がまぎれて良い
一杯30kcalくらい
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 19:25:35 eDhLBPA8
>>209
ゼロカロサイダーか白湯かなぁ
白湯けっこう満足感あるよ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 19:28:53 TIa9jDu7
このダイエット始めてタイミングがよかったのか2日で2kg痩せた
元が159cm58kgだったってのもあるだろうけど、頑張ろうって気になれた
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 20:35:17 veqClRPD
やり始めの初期の頃は良く落ちるんだよね
何事もスタートが大事
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 07:31:24.76 gASGdnGq
八日目にして昨日食べてしまった…。
ドカ食いしてしまった。今日からもう一回頑張ろ。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 09:02:34.18 5o8O6LVp
>>215
「我慢してる」ってストレスを緩和する方法見つけないと同じこと繰り返すぞ。
自分は飲み物は自由に飲むようにしてる。（酒は除く）
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 09:27:59.79 wrYCSbvB
自分は16時くらいに軽めのおやつとコーヒー飲んでストレス減らしてる
夜あまりに空腹がひどい時はいっそスープを飲んでサクっと寝る
218:名無しさん＠お腹いっぱい
11/02/20 20:09:42.10 PL3fQESS
今日は食べたい衝動がすごく自分に負けそうだ・・・
誰か叱咤してください！
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:19:00.76 LKMX5ccj
>>218
私も今夜は食べないんだから自分だけ食べるなんてずるい！
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:20:39.51 Y74K7vP2
>>218
その文章からもお前の醜態が滲み出てるよｗ
キモいからさっさとお布団にもぐってて下さい
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:00:51.97 /0TGCrW4
バイトから帰ってきて超お腹空いてるけど頑張って我慢しよう
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:07:47.57 ukP++hLq
45.4キロ
今日からがんばります。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:51:30.09 vA7Q4V0M
まずは５㌔落とそうぜ
結構見た目変わってるからね
224:名無しさん＠お腹いっぱい
11/02/20 23:03:47.95 PL3fQESS
>>219 >>220
ありがとうありがとう
ちょっとグサッときて完全に食欲消えましたｗ
白湯飲んで落ち着いた
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 23:29:34.32 ngDEVvIl
フレンチクルーラー回避！
体重計乗ってないから分からないけど、見た目で分かるようになるまで頑張る。
このスレ見ると我慢できる。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 23:35:18.43 LKMX5ccj
確かに。数字(体重）だけ減っても見た目が変わらないと、張合いがないもんね。
自分もがんばる
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 08:47:01.30 JT/FI2H1
>>211=>>212=>>213=>>214=>>215>>=216=>>217
=>>218=>>219=>>221=>>222=>>223=>>224=>>225=>>226=チクビ
キチガイｗｗｗｗ
もっとやれーｗ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 08:57:42.94 bo5uAR1g
>>215です。昨日は頑張れた。
夜抜くと肌の調子がよくなるような気がするよ。おなかもスッキリ。気持ちいいですね。
>>>216
耐えられないときはお茶って決めてたんだけどホットミルクとか多少コッテリな物を飲むことにするよ。
昨日、味噌汁の汁部分薄めて飲んだら満足出来ました。
頑張る。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 09:01:27.52 JT/FI2H1
>>228
それは 良かったな
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 17:52:15.70 LlU8BhCu
ID:JT/FI2H1
NGワード推奨
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 19:10:31.80 zFSvSojE
ポンでリング回避！このまま続けるぞ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 22:49:31.29 zG0RHHpR
1月20日から夕飯抜きダイエット始めて、昨日で丁度１ヶ月。
軽い運動も兼ねているからか、体重5kg減体脂肪5％減。
ますますモチ上がる。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 22:54:57.63 ma5AGP2m
この後は寝るだけだ！何も食べないで寝るだけ！
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 08:37:07.98 ah/mVTXA
>>230=>>231=>>232=>>233=チクビ
おはよう キチガイ
50歳独身フリーター爺ｗ
キモイｗｗｗ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 10:38:52.93 hInmlYIC
みんな朝昼のご飯どうしてる？
好きなものたくさん食べる？
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 12:12:23.47 wPve5zOR
好きな物を多少少な目
昼は更に少な目
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 12:58:12.45 ah/mVTXA
>>235=>>236＝チクビ
レス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 13:13:37.16 oocn+hTX
うぜー
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 13:35:28.76 ah/mVTXA
チクビー
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 15:48:26.11 nPRvGfPm
チクビチクビうるさい
なんなのこのスレ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:01:02.40 ah/mVTXA
レス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:13:21.47 VYFsbHov
デブが必死だなｗ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:22:57.62 ah/mVTXA
そんなにレス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
またまたレスしてやるぞ
モチモチモチ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:26:00.60 hInmlYIC
>>236
ありがとう。
減らなくて疑問に思ってたんだ。
朝昼食べ過ぎてたみたい。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:27:14.05 VYFsbHov
デブデブｗｗｗ
痩せたいの？
デブデブデブｗｗｗ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:27:16.09 ah/mVTXA
>>244
チクビーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗｗｗｗｗ
アリガトーーーーーーーーーーーーーー
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:28:09.43 ah/mVTXA
>>245
そうです痩せたい
モチモチモチｗｗｗ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 18:50:47.62 wPve5zOR
朝食はどんだけ食べても太らないは嘘
カロリー取りすぎていたら痩せないよ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 11:31:03.16 N42SRPTR
夕飯抜きでも、全体の総合カロリーはちゃんと計算しないとね！
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 12:22:34.61 IiNu18X3
チクビ抜きにしてくれ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 12:25:08.30 /rh9Kq+A
>>249 同感。夜抜きで３食以上食べたら意味ないよね。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 12:59:02.31 RHzX/Obz
>>251
チクビ、自分に同感すんな
キチガイｗｗｗ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 13:20:31.19 RHzX/Obz
キーワード【 モチモチモチ チクビ ダイエット キチガイ 空腹 抜き 夕飯 】
モチモチモチｗｗｗ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 15:52:01.04 FcQ8vQeY
今日は食べんぞ！！！
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 16:00:58.78 RHzX/Obz
>>254
ガンバレ チクビ モチモチモチｗｗｗ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 02:24:37.67 gSajPG2J
食べずに済んだ！！！
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 14:26:39.36 MEh7l/FK
>>256
どうした チクビ
自演やれｗ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 06:54:41.13 awI7gvfP
夜抜きするとお腹がペッタンコになるのがいいね。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 12:19:18.05 aCPl4tWQ
チクビどうしたよ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 00:20:56.80 3Sexc5yA
さっきまで我慢してたんだけど今食べてしまった。
白菜だからいいよね…
カロリーの問題じゃないんだよなぁ。はぁ…
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 01:08:16.39 1vjBSAOg
私もやる～～糞でぶだからテンションのったりｗｗ
午前中しょうが紅茶ってしてたけど(2日間ｗ)
夕食スキップも日によっては良いよね
食って勉強する気にならんとかまじ病気ｗｗ
とにかく脱デブすればんんでもいいや。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 05:56:10.78 29/0VIaY
夕食抜き始めたら、朝早く目が覚めて健康になった気がする
みんなも朝寝坊しなくなった？
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 08:31:37.08 uoDoiGOz
もともと寝坊したことはなかったけど胃はスッキリしてると思う
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 08:31:49.21 CWq17PJC
夕飯後に満腹になった状態でテレビ見たりお風呂入ったり眠りにつくのが不快に思うようになった。
夕飯を抜くと身体が軽くて夜の生活いろいろ快適。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 09:38:51.85 fV5OJVB0
全く食わないと決めちゃうと、ストレスで長続きしない気がする。
低カロリーのものを少しだけ食べたほうが良いかも。
でもそれじゃスレの趣旨と異なる？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 10:11:19.57 CWq17PJC
砂糖なしのカフェオレは飲む。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 12:32:54.52 tkZJXhHa
私も、ホットティー飲んでます。暖かい飲み物をチビチビ飲むと、お腹も落ち着くよ。
たまに、夜の気温が冷え込んで寒い時は生姜投入してます。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 13:31:00.11 X+W+QVhk
自分は夕方にクリーム玄米ブラン１枚とブラックコーヒー飲んで凌いでる
それでもお腹すくときはわかめスープとか小さい冷奴でお腹をなだめる
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 14:06:59.54 gSgrgipU
夕飯抜きダイエット(たまに夕飯に味噌汁)を始めて九日。
体重１．２㌔体脂肪３㌫減りました。
今までダイエット続かなくて こんなに減ったの初めてだから嬉しい。
あと４㌔落としたい。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 20:41:37.29 zHdGF7P2
体重が落ちてさらに体脂肪が減れば成功したと言えるね！
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 22:10:05.72 Gsn67xar
自然に夕食抜いて快適！って人はともかく286みたいなタイプはリバウンドしそう。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 22:34:47.61 +/gF+gh4
夜抜きじゃないけど朝７時昼１２時夜４時に食う生活にしたら
ノーストレスで維持できてる
こんだけ早く済ませれば夜はダラダラしてても基礎代謝で賄える感じ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 22:39:47.06 l99bj216
>>272
それが一番いいよね
夜食べないのが一番効く
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 23:05:38.45 +Rp4icfr
>>286に期待
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 04:20:41.22 /6oSR934
夜勤者の場合は朝飯抜きでいいんだよな？な？
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 04:40:14.56 HMMVT9uk
仕事とかで活動して消費する前に飯食うのはまったく構わんからな
寝る前とかあんま消費しない時間に飯食わなけりゃいい
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 08:53:05.12 v1QdeNSH
>>276 その他モロモロ
チクビーーーーーーーーーーーー
相変わらず大半オマエの自演ばかりだなｗ
ワロスｗｗｗ
キチガイｗ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 09:25:25.61 dyun0Scj
>>277
あれ、戻ってきたの？おかえりw
いろいろと出張ご苦労様ですことw
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 10:03:07.31 v1QdeNSH
>>278
まーね
君みたいに何もない人生送ってる人のほうが珍しいだろｗ
キチガイｗｗｗ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 11:34:19.19 dyun0Scj
くだらない人生観語るのはおよしw
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 11:47:56.44 v1QdeNSH
身体はコンパクトに、余ったエネルギーは別の用途に役立てられるのが
本当の意味での人類の進化過程において勝ち組
モーチモチモチモチモチーーーーｗｗｗ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 12:18:04.37 dyun0Scj
チクビさん、バイバーイ。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 13:16:49.68 ZYk1goTE
いちいち相手にすんなyo
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 13:27:56.91 4v1KVu33
>>275
自分の場合だけど
夜勤入りの日
・10時頃に朝昼兼用の食事
・19時頃に野菜大目の自作弁当で夕食
その後は空腹になっても間食なし。お茶かブラックコーヒーは飲む。
・翌朝４時半～５時くらいの間に軽く何かつまむ。
９時に夜勤終了
・お茶かスキムミルク入りの低カロココアのみでやり過ごし、早く寝る。
翌日の朝昼は普通に食べる。
夕食は抜き。
夜勤明けは食欲中枢が狂っているというか寝ぼけているというか、一旦食べ始めて
しまうとダラダラいつまでも食べてしまう。しかもなかなか満腹に至らないし。
逆に、空腹感も鈍くなってるせいか、食べなくても意外に辛くなかった。
ちょうど人間ドックが近かったのでこのパターンで一ヶ月弱過ごしていたら、
去年より４キロ減ってたよ。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 13:36:52.48 v1QdeNSH
>>284
チクビ
自演ツマンネ
キチガイｗｗｗ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 14:11:49.17 v1QdeNSH
>>275=チクビ
早く自演の続きやれーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 19:22:59.72 TsjK28BO
あぼ～んだらけで何がなにやら
お腹へってるけど明朝の爽快感を思うと食欲が少しおさまるｗ
やっぱり胃がスッキリしてるんだろうなあ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 19:52:30.43 4kXpBHeA
実際お腹へこんでるからテンション上がる
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 08:59:50.16 kpAh96GE
>>287=>>288=チクビ
レス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチｗｗｗ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 22:06:04.47 My1wwoMz
夜抜き始めて３日目
物凄く食べたいけど
私の食べてる姿みて
デブ･･･って言ってきた
友達見返すために頑張ろ！！
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 23:20:21.16 jr0LTxtc
実際、夜抜きを継続できた人っているの？
ストレスが凄そう。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 11:13:25.52 HKo4mmSd
私は2ヶ月程、夜抜きで6キロ痩せたけど
ふと、このまま一生夜抜きも厳しいなと思い3食で一日1500kcal制限に転向しました。
今は月2キロ減ペース…
夜抜きはダイエットのとっかかりとして
良かったかな。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 12:08:17.81 AyiNE+yW
>>291いますよ過去スレに
たしか女性だったかな
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 12:25:03.11 1zYFpv5C
始めてそろそろ１ヶ月くらい
前は息止めて履いてたスカートが普通に入るようになった
あとアゴのラインがスッキリしてきた
こういう目に見える成果があるからストレス少なく頑張れてるなあ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 12:31:52.70 jdpMJ44T
>>293=>>294=チクビ
チクビーーーーーーーーーーーー
なんでつまんねー自演やるの？
キチガイｗｗｗ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 16:26:36.80 VGRFHhV/
夕食抜きってダイエット方法の中でも
有効な手だから成功してる人なら結構いそうだけど。
朝食と昼食をきちんと取ってるなら
そんなにお腹も減らないし
あまりストレスも溜まらないしね。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 21:00:18.64 AGf1kHXb
夜抜きって朝は好きな物好きなだけ食べても大丈夫なの？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 21:44:15.69 AZ3ljsom
そんな馬鹿な
ドカ食いしたら前夜の頑張りが無駄になるだろー
自分は朝食もある程度セーブしてるよ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 22:46:02.39 AGf1kHXb
夜抜き生活４日目
－１.８キロ
朝食べるの楽しみで早起きできるし便通もいい
諦めずに頑張ろう！
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 00:59:58.84 efD5hdh6
体脂肪はみなさん減ってますか？
自分なかなか減らないからウォーキングも必要かな。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 08:47:13.57 EkS+D1vT
>>296=>>297=>>298=>>299=>>300=チクビ
なんか書き込みが不自然なんだよねｗ
キチガイｗｗｗ
チクビーーーーーーーー
モチモチモチ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 12:03:00.11 nD1M/5BN
>>300
体脂肪は計ってないけどスクワットと腰回し運動はしてるよ
少しは違うかなーとｗ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 12:07:49.43 SBNTq7bT
>>297
それは１日一食ダイエットのやり方だね
朝飯をなるたけ沢山食べて昼夜は食べないってヤツ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 12:26:53.58 EkS+D1vT
>>302=>>303=チクビ
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 12:32:42.29 EkS+D1vT
キーワード【 夕飯 モチモチモチ ダイエット 抜き チクビ キチガイ 空腹 】
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 17:51:07.03 yGrUgq+X
間食してしまった
今からウォーキング行って来る
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 20:27:33.28 SBNTq7bT
運営に頼んでアク禁かけてもらうわ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 20:45:02.24 efD5hdh6
今日休みだから17時頃食べて今計ったら1キロ太ってた。
もうショック。
明日朝には減ってるだろうか。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 21:04:51.81 J7p90DF7
夜が一番お腹すくから、食べないってすごすぎる・・・
みんな体重は何キロ何ですか？
運動もしてますか？
会社の同僚が、昼スープだけの置き換えダイエットしてて、
あぁみんなは食べてないんだ・・と思うと、複雑。
私は160㎝47～48だけど、お腹の肉もすごいし足も太い。
間食も毎日してしまうし・・
運動も間食なしも、習慣にすれば何ともなくなるんだろうなぁ。。。。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 21:41:11.38 2f9nH/e8
>>309
体重的には太ってないのにね
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 21:44:15.23 fVUXXTq2
自分は95キロですがずーと夜食を食べてましたが一週間やめましたが体重に変化ないですが
このままやめ続ければ痩せますかね？
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 22:14:59.41 efD5hdh6
>>309
ストレッチとかがいいと思います。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 22:16:26.35 efD5hdh6
>>311
夕飯後の夜食ですか？
食べない方がいいと思います。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 09:03:25.07 AkNDfSxN
朝食
すき家でメガ牛丼２杯
昼食
コンビニ弁当三個
夕食
無し
でも全然落ちない
てか増え減りもしない
なぜだ？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 11:13:22.49 iRWkdFGc
カロリー計算してみなよ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 11:17:54.97 SMgyYLXi
夜抜き始めて４日で１.８キロ減りましたが昨日夕方食べてしまい体重計ってません｡
太ったのは確実なんでまた
１からやり直しです
夜抜きしてる方毎日
うんこ出してますか？
自分は４日毎日うんこ出たから
順調に体重減ったのかな
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 11:44:50.47 X1ES4pPe
今朝トイレで座ったらうんこかと思ったらチクビがでてきた。寄生虫かよ。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 14:03:25.41 TJ9b3A4v
その１からやり直しって考え方だと続かないよ。
昨日は食べる日って考え方じゃないと。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 14:30:06.67 7F9WI2a+
自分は週に２回だけ夜も食べるようにしてる
どうしても食べたくなった日は食べて週内でバランス取ってるよ
ただし２０時までとか主食は食べないとか決めてるけど
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 14:45:32.76 AkNDfSxN
カロリー計算かぁ、重労働なもんで、朝から2000カロリーぐらい取らないと持たないのよ・・・
夜抜きできただけでも奇跡
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 15:27:44.34 k+TrG5kK
>>316
そもそも4日で結果だそうとか考えるのが間違いでは。
あと太る痩せるの定義をちゃんと認識しといたほうがいいよ。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 05:38:09.24 IBbcQB0j
>>320
その思考回路で痩せれるわけないだろｗ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 07:34:19.31 nWbo78iQ
うわあ、それは食費だけでも凄そう
毎朝牛丼はさすがに飽きるだろW
昼もコンビニ弁当3個って・・・
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 08:42:35.12 QqWVomjM
>>320
手間だろうけど昼はおにぎりだけでも作って弁当を減らした方がいいよ
でっかいおにぎりの中にウインナーとかツナマヨ入れたらかなりボリュームあるし
ラップでくるめば見栄えもそんなに悪くないと思う
毎日コンビニ弁当３つはダイエット云々の前に体に悪そう
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 08:55:49.23 nWbo78iQ
スレチだけど、今オニギリの中にウィンナー入れるの流行ってんかな？？それやってる人見かけるから
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 09:13:58.96 XGnFm7h3
>>325洗い物節約になるからいいよね
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 11:14:39.22 QqWVomjM
>>325
弁当は彩りが大事だけど具入りおにぎりは手軽だからやる人多いのかもね
昼は具入りおにぎりとスープとヨーグルトでかなり満腹になる
九州のエブリワンてコンビニのばくだんおにぎりサイズにすると男の人でも満足すると思う
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 12:37:59.49 nWbo78iQ
ヨーグルトは食べた方がいいみたいね
お通じがよくなりすぎるW
329:犯人大学生はパチンコ中毒の発達障害者
11/03/07 03:36:06.51 3kMJSH2c
New!!
↓
熊本／大学生・女児殺害事件「ここ１年くらいはパチンコ店に入り浸っていた」
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
↑
ギャンブル依存 発達障害がある場合も
「ギャンブルにのめり込んでいる人の中には、発達障害の人がかなりいる」。
こんな見方が、ギャンブル依存者の回復を支援する専門家の間で認識され始めた。
URLﾘﾝｸ(www.chunichi.co.jp)
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
2011年2月1日
兵庫・加古川の母娘殺害：夫に懲役２５年
「勤務先を解雇されてパチンコなどのために借金を重ね、家族の生活費などを使い込んだ…
このため妻しのぶさんから離婚を求められ絶望的な気持ちになり」
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
東池袋 出会い系カフェ殺人事件・女子大生と男「１万円の攻防」
借金２００万円→パチンコで負けてから深夜１１時出会い系カフェ入店→ラブホテルで殺害
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
北関東・５人幼女連続レイプ殺害犯を警察が捕まえない理由は、飯塚事件で無罪の人を死刑にしたから
北関東・５人幼女連続レイプ殺害犯を警察が捕まえない理由は、飯塚事件で無罪の人を死刑にしたから
警察は犯人を知っています。
警察は犯人を知っています。
犯人は今も週末にパチンコを打っています。
犯人は今も週末にパチンコを打っています。
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
●マスゴミは大学生がパチンコに入り浸っていたことは総スルーするぞ（笑）●
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 09:26:49.68 ZVS5Hx7L
>>306=>>307=>>308=>>309=>>311=>>314=>>315=>>316
=>>320=>>323=>>325=>>326=>>328=チクビ
キチガイｗｗｗ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 12:39:33.38 JZtK/SNh
通報しました。
お前は終わり。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 12:59:06.94 ZVS5Hx7L
>>331
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチｗｗｗ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 17:32:24.60 pu2wQYwU
首相、夜の食生活は充実 ３回に１回は夫人伴い一流店に
2011.3.3 20:5 産経
内閣支持率は「退陣水域」の１０％台と低迷し、国会運営は行き詰まって足元の民主党内からも反抗の火の手が上がる
「四面楚歌（しめんそか）」の菅直人首相だが、ナイトライフは元気そのものだ。２月以降、夜の外食日程を見ると、
３回に１回は夫人の伸子氏を伴って飲み物代抜きでも１人当たり１万円以上の高級店を回り、健啖家（けんたんか）
ぶりを発揮している。（内藤慎二）
「公費は支出されていません！」
枝野幸男官房長官は３日の記者会見でこう述べ、首相の夜会合には官房報償費（機密費）などは支払われていない
と強調した。
ただ、それにしては首相は昼食、夕食を合わせると、連日のように高級店で外食を繰り返している。利用店の平均
客単価をもとに、会談相手の分も支払ったと仮定して概算すると、２月の夜会合だけで首相はざっと５０万円以上
ポケットマネーから支出した計算になる。庶民にはとても無理な“豪遊”だ。
首相は３日昼も、前官房長官の仙谷由人民主党代表代行と会うのに首相官邸を使わず、すぐそばの日本料理店
「黒澤」を利用した。
「最近はもっぱら、おうちご飯がメインです」
伸子夫人は昨年７月に出版した著書の中で、首相の食事についてこう記していた。それも今は昔で、最近は
すっかり「庶民派」のイメージを返上している。
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 00:00:18.13 PNAkHI9a
だいたいみなさんどれくらいから効果でますか？
自分初めて一週間だけどまだまだ一キロも減らない。
なんかいつもより食べてないのにあんまり体重かわんないのは悔しいけどこのまま終わらせたくないのでがんばります。
あとやっぱウォーキングもしないとだめなんだろうな。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 07:53:14.90 5cQ1oFjh
自分はすぐに効果がでましたよ
１ヶ月で最大10kgの記録があります
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 09:07:23.72 qAoyi+ay
それぞれスタートラインが違う事もあるんだから
あまり参考にならなくね？せめてスペックぐらい書かないと。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 10:51:09.18 PqT1tzKi
夜抜きかー
社会との接点が少ない孤独な人向けダイエット法だな
暗い・・・
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 13:09:52.27 uxE3sq5y
わかりやすい釣り糸を垂らすなｗ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 14:27:24.78 PqT1tzKi
いや釣りじゃないよ
少なくとも俺はそういう人とはお友達にはなりたくないな
夜飯抜きとか悲壮感漂いすぎでしょ
健康的に太ってたほうが全然いいよ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 14:33:22.75 XOaVo4BS
さっきよりも釣り針デカくなったなw
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 15:11:29.24 PqT1tzKi
飯抜きなんて馬鹿な事やってるから心が病んじゃってるのね・・・
可哀そうｗ
頑張って社会復帰して下さい。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 15:58:26.05 x3eKJyDD
マジレスするとしょっちゅう飲み会とか付き合いがあるのって体育会系DQN企業のカオリがする･･･
もしくは20代の踏み台専用的なベンチャー企業とか。
うちは強制参加の会社の飲み会なんて忘年会や年に数回の歓送迎会くらいだなぁ。
個人的な付き合いはダイエット具合によって調整すればいいことだし。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 16:22:53.00 PqT1tzKi
いやそういう意味じゃないんだけどね
基本病んでるね
ところで338、340、342って明らかに同じ人っぽいけどなんで毎回ＩＤ違うの？
まーどうでもいいけど
サヨナラ～ｗ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 16:25:26.30 x3eKJyDD
え？別人だよ。>>338>>340に聞いてみたら？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 17:10:27.84 3BGbTi8d
どうでもいい
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 17:38:43.55 uxE3sq5y
>>344
自分は338だけど別人主張しても否定されるだけだよ
頭の中が凝り固まってる人には何を言ってあげても無駄
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 18:59:00.32 5cQ1oFjh
夜抜きしなきゃいけないとこまで追い込まれてるから、夜抜きしてるだけ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 00:25:42.08 aV8daJOc
釣りレスは一食分も抜けないデブの妬みか
ただの健康ヲタだろ。
どっちにしろ夕食食べないだけで病んでるとか
言ってる本人の頭の方が相当病んでるわw
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 12:06:52.85 hntrei0F
禿しく同意
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 13:04:21.66 hut8uBld
>>348=>>349
禿しくチクビ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 14:30:10.17 GyV07onT
夜よりは朝の方が実行しやすい
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 14:44:50.87 xRMCoPku
目安として10日間で一キロ落ちた感じ。
まだまだ先は長いよ。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 15:29:28.30 W0jb6FNQ
ガンバレ チクビ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 23:25:14.15 tkYpZYls
夜抜きとは少し違うけど、夕食はヨーグルトのみ、18時以降食べないダイエットしてます。
生理前で食欲がやばかったので昼間は食べまくっちゃったけど…;;;
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 00:40:26.54 h2SDW2Cr
>>353
朝食を食べないスレにチクビがいたよ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 08:49:26.63 lZxOFWb/
>>355
それは聞き捨てならんな
調査するわ
モチモチモチ～
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 09:00:15.87 4Gpwf5sk
置き換えにもいたよ～。あちこち出張中。暇人だから。
モチモチモチw
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 10:14:55.07 lZxOFWb/
>>357
自ら申告ご苦労 チクビ
置き換えはチクビのスレだよ モチモチモチ～
ところで
レス欲しいの？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:11:46.95 AgYAZhwH
夜抜きしてると、真っ先に顔に変化表れるよな？？
悪く言えばやつれた感じ
皆様はどんな変化？
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:26:17.64 tNgCUCVp
顔の肌荒れがなくなってお化粧のりがよくなるよ。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:32:50.93 eL6l+t3v
夜食べないだけで顔色悪くなる奴は
普段から栄養足りてないだけだろ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 13:09:18.58 lZxOFWb/
>>360=>>361
チクビ
なんでそんなに必死なんだｗ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 22:53:23.90 AgYAZhwH
大地震が来たけど、めげずに夜抜きしてますわ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 23:51:46.12 lZxOFWb/
>>363
チクビ無事だったのか
良かったな
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 23:53:01.03 h2SDW2Cr
>>364
なにもこんな時に言わなくてもいいんじゃね？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 07:44:17.07 0n8DbhTZ
夜抜きも何も、食糧がないのよ・・
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 10:58:30.30 1+WWQEM2
チクビ乙
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 17:53:44.43 stN9c/Er
夜と昼抜き三日目だけど、まったく減らないどころか太った
生理か！生理のせいなのか！？
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 22:58:15.25 GtqmNTmI
生理終わったので今日から
夜抜き始めます｡
みなさん頑張りましょう!
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 00:52:38.95 wjftwDW2
>>368
まだ三日めならもう少し続けたほうがいいよ。
自分初めの10日間でやっと一キロ減った。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 07:22:41.49 yH6fe9o8
>>387
ありがとう。地道に続けていくよ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 14:18:57.66 RMxj2YLo
ボランティアの人から おにぎりを貰って 昨夜食べてしまった。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 21:07:46.13 yH6fe9o8
>>372
ダイエットより、今は自分の命の事を考えた方がいいと思うよ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 22:05:58.82 4+h+/u47
こんな非常事態だけど、夜抜き実施中！
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 07:39:12.11 izfG6bYr
全部チクビの自演です
キチガイｗｗｗ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 07:43:56.17 izfG6bYr
>>368=>>369=>>=370=>>371=>>372
チクビ オマエ 人間のクズだな
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 03:33:12.72 1TR24Bo9
こんな非常時にも変わらないんだなｗ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 03:49:38.01 BBWG4Cj0
いや、>>370をちゃんとリンクできてない所を見ると多少は地震に動揺してるみたいだよ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 08:44:18.37 +LkNCAmL
>>377=>>378=チクビ
こんな非常時にもオマエの自演だけｗ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 15:11:10.31 J8XnHVx9
チクビの人地震心配だったんだね。
ここ数日カキコ少なかったし
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 02:29:00.33 GwFtyjHW
平和だな
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 10:44:05.82 IPJll8bl
今日から夜抜きはじめます
よろしく！
５０ｋｇ台前半になりたいです
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 11:39:05.88 +6lgS7LD
>>382
チクビ 相変わらずヒマだな
忙しいんで
相手にしないよ キチガイ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 20:56:11.92 LEqeHrnB
開始報告は多いのに、成功報告は少ないよな。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:03:43.03 RrLRoMjm
忍耐に負けてしまう方が大半だから
これほど至高のダイエット法はないのに
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 00:41:11.17 FI/yCekW
155㎝56㎏→53㎏まで減ったけど最近全然減らなくなってきた
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 08:33:28.82 Vy81wl2+
>>385
ｗｗｗ
何が至高だｗ
キチガイ 50才ガリガリ孤独な独身爺 チクビーーーーーーーーーーーーーーー
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 22:15:45.43 6/sfvgJy
>>384
巨なのであてにならないかもしれないけど。
164*110 女ですが開始して三ヶ月で18㎏減ったよ。
完全抜きは出来ないけど夜は液体か豆腐ぐらいしか食べてない。
朝や昼はよく食べてる。一日に米一合は食べてます。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 23:12:34.42 iU6aBISD
夜食べないダイエット賛成。
そもそもバランスのいい食事って、太る元！
あっ、米あまり食べない方がいいよ。米は太る。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 23:41:29.50 jVcRAf49
>>389
別に太らないために
バランスの良い食事をしない訳ではないと思うんだけど
そしたら、夜抜き＝バランスの悪い食事
ということになってしまう
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 08:27:11.58 sBbe8p1f
>>388=>>390=チクビ
おはよう チクビｗ
レス欲しいのか？ キチガイ
レスしてやるぞ
モチモチモチｗｗｗ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 11:08:18.49 UNwTna4F
昨日の夜から始めようと意気込んで帰ったら
キムチ鍋で早速意気込み崩壊しました。
意志弱すぎ自分が憎い。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 11:47:51.86 sBbe8p1f
>>392
レス欲しいの？ チクビｗ
忙しいからまた後でね
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 22:21:14.13 VARCoE1y
>>388
３ヶ月で20弱減ったなら、かなり良いペースだしね？
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 22:29:57.00 yJGb0Wdb
２日間 ほとんど食べてなくて１キロ減った
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 23:07:49.34 IfUut4wJ
(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ
397:32才の女
11/03/19 01:32:32.77 FaZ1dI9j
１年半くらい前、無職だった頃・・。
このダイエットをして15kgも痩せられたのに、仕事を始めてからストレスで空腹に勝てなくて、夕飯の時間にお菓子を食べてしまい５kgリバウンド。(泣)
また、初心に戻り意志を強く固めて再度ダイエットにチャレンジしたい。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 00:11:45.76 EX01r1jV
仕事の都合で15時くらいが昼食休みなので、それ以降朝まで食べない
５ヶ月で３キロくらいしか痩せてないけど、見た目がやつれて心配されてる
筋トレ系の運動もしたら健康的かもね
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 00:29:00.96 m/aeT024
チクビってみつどもえのハムスターだろ
なんだみんなアニオタだったのかｗ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 04:14:35.81 dw5iMCi3
詳しいオマエこそ、アニオタじゃん？(笑)
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 04:28:40.48 gQgSgPVa
夕飯抜きを半年以上続けたら、その生活になれたし、痩せた
その他にも原因あるかもしれないけど体温が低くなった
たまに夕飯ぐらい食べるようにしたら体温が少し上がった
寝る前に胃にもの入れると消化しきれないものが胃にｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬで太りやすいのはわかるけど…
痩せるメリットはあっても
デメリットもあるかもしれないね
どうなんだろう
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 08:52:19.52 tdK5gBrZ
お腹が空いて、早起きしてしまった。(笑)
夜の仕事してるから、この時間は寝てるのに。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 09:01:44.28 9yrTkjDv
夕食抜きじゃないけど、夕食ヨーグルトのみ＋18時以降なにも食べないようにしたらだいぶ痩せた。筋トレもウォーキングもしてるから健康的。
今じゃ就寝時にお腹グーグー鳴ってるくらいじゃないと安心して眠れない
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 12:25:22.98 sR4fTE7U
１８時～２２時の時間帯のバイトを始めてから１５時で食事を終わらせざるを得ない状態になり痩せた。別にバイトから帰ってから食べられるけど、２２時以降に食べるとかなり太ることに気付き食べないようにした。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 14:38:10.95 2h/SyD+Y
>>394=>>395=>>397=>>398=>>400=>>401=>>402=>>403=>>404=チクビ
お待たせチクビーーーーーーーーー
アゲアゲだなｗ
もっと自演やれｗｗｗ
キチガイｗｗｗ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 15:50:00.59 tdK5gBrZ
>>405私はチクビではない！(#｀ω´)
バカなの？死ぬの？(笑)
407:チクビ
11/03/21 16:36:38.57 2h/SyD+Y
間違えてごめんね
モチモチモチ～
408:女 ◆YrfyLByLds
11/03/21 18:49:31.51 tdK5gBrZ
どうしても食欲に我慢できない時は、寒天作って食べようかな？と思ってる。
(´･∀･`)ｂ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 19:00:02.39 RMqzLahJ
夕食抜きで２年間ダイエットして大成功したけど今も
夜食べられない。ダイエット前はデブだったけど夜
食べても朝ちゃんと体重戻ってたのに、今夜食べると
朝になっても未消化のまま？体重は夕食後のまま。
このまま２日目、３日目と増える言いぽうなのかと思うと
怖くて食べられない。どうしたら３食の生活に戻れる
のか今真剣に悩んでる…
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 19:20:44.64 FcB8oB4Y
一生続けられない習慣でダイエットすると後がつらいって奴か。
ダイエットは成功してるんだからイラつかず焦らず
3食のカロリーを把握しつつまったり長い目で体の反応を観察してみるといいんじゃないかな。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 00:00:37.54 dKe6hpZg
>>408
私そうしてる
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 15:28:47.44 1ENDNdq9
チクビもそうしてる
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 19:06:43.98 bzPFl+Kt
>>408
トコロテンでもいいよね。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 17:31:11.41 AYjQpyGg
>>413
レス欲しいのか？
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 12:07:09.27 86Evi+JB
このダイエット、先ずは顔がやつれ気味になり脚が少し細くなる
お腹はいきなりは減らない
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 12:23:33.64 J90AsKyr
いいな、2年くらいで成功したと思える人は。
4年半前に85→65KGに減らしたあと維持してるが、未だ試行錯誤。
毎日が空腹との戦い。もう止めたい。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 13:11:44.10 jZfVsHB7
>>415=>>416
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてるぞ
チクチクチクビｗｗｗ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 07:51:57.47 UaQhjxmZ
夜久しぶりに食べたらウンコがモリモリと・・・
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:03:44.04 tXzldIl6
夜食べないと人生損してる気分になる
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 00:46:09.59 nTEzO9Dh
そうかな？
私は太ってる方が人生損している気がする
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 01:55:00.45 hA8XdwG9
一日二食であればダイエットも健康も問題なく上手く行きますよね
しかし一日一食などにしてはアウトです、痩せるのは最初だけで
リバウンドや健康被害や、老化を早めたりと大変危険です
とにかく一日二食～三食は必要です、健康でなければキレイにもなれません
422:∩( ^ω^ )∩
11/03/27 02:11:03.91 rQDrQUGV
１日２食は、おすもうさんの食生活と言ったら、おしまいだけどね。σ(^_^;)
簡単に夕飯を抜くだけで、半年かけて15kgも痩せられて→ニキビ肌も解消されて自分に合ったダイエット方法だと実感した。
(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 03:31:22.53 R7oc3/39
ここも相変わらずか。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 09:36:24.65 mzICgyNJ
>>423
レスが欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチーｗｗｗ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 18:54:33.03 pKOl8gmg
↑こんな荒らしてるだけの奴が人生損してる
二度と来るな
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 08:43:33.23 8o67b1+j
>>425
なんだこのイカレポンチは…？
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 20:01:53.21 LfJqYUtx
腹減った
バナナで
我慢
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 20:59:44.14 bn5EH7Wr
今週は歓送迎会つづきでキツイわー
朝を抜いて調整するしかないか
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:07:21.82 dUt/I7/t
そもそも庶民が1日3食食べるようになったのって昭和に入ってからじゃなかったっけ？ｗ
で、身長や寿命が延びたわけだけどねｗ
寿命は医療の発達のほうがでかそうだけど
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:10:30.55 rQdUUle8
>>429
＞ そもそも庶民が1日3食食べるようになったのって昭和に入ってからじゃなかったっけ？ｗ
違うだろｗつかいきなり何だよ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:14:12.88 dUt/I7/t
ググったら明治時代までだったよｗ
まぁダイエット必要な奴は当時少なかっただろうね～
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:21:54.49 u/bpyL1y
で？
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 12:08:35.57 bg2H5t68
中には夕食は毒と言う強者も・・・
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 12:57:30.37 qT9+BZnu
>>433
チクビおまえだけだよ
キチガイｗｗｗ
レス欲しいか？
外道 モチモチモチ～
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 13:23:07.76 XBXl/V2u
モチモチモチ！←なにこれ挨拶みたいなもん？
一週間前から夕飯抜いて昼はなるべく野菜食べるようにしてる。んでPerfumeのダンス覚えて踊ってる。そしたら1～1.5キロ減ったかな？このまま続けて五キロ痩せるぞー(￣^￣)
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:59:31.96 qT9+BZnu
>>435
痩せてても醜悪な体型ってあるから
チクビみたいに
注意が必要
モチモチモチ～
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 16:22:10.79 BI/HXMls
そもそもチクビって何だよｗ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 16:43:32.86 qT9+BZnu
>>437
オマエ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 00:42:19.68 MQ0ujNvs
相手にすんなよ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 00:55:48.40 mbNtAmJF
なんかよくわかんないけどモチモチモチもチクビもキャラとして定着してきてしまった感じだね。とりあえず今日はシリアルつまんじゃった…明日からまた頑張る。。。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 16:40:47.03 ISsLyhk/
チクビって何がしたいの？
夜抜きってたまに辛くなるよね｡みんなは毎日夜抜きやってるのか
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 21:39:42.86 mbNtAmJF
今日も夜食べないよ。
ぜろカロリーゼリーがあるから、不健康なのは承知でそれのみにする。
みんな頑張ろう。きっと数ヶ月後、カモシカのような脚で駆け回るあなたの姿が。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 09:30:48.60 U/+zcvFM
>>442
うーん
レスないな
ここは過疎だから
俺でよければレスするよ
これでどうだ
モチモチモチ～
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 12:09:28.07 MGWx8AR4
ジョギングして夜抜きすれば更に落ちるよ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 13:00:05.86 efehbrUg
>>444
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
自演やれ チクビーーーーーーーーーー
モーーーーーーーーーチモチ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 07:42:52.84 5lMdw0QO
ウザイから運営に通報
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 08:38:04.73 t5eXJAnw
>>446
おはよー チクビーーーーーーーー
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 19:45:19.13 giGWfZHa
>>447
ダイエット板荒らしてる精神障害者。お前生きててもみんなの迷惑だから豚の餌になれよ＾＾
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 00:17:31.78 ft7PAz3X
１人で可哀想な奴だな。誰か仲間になってやれよ。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 02:38:45.85 Tn2r6yZy
いままでいろんな粘着見たけど、断トツできもすぎワロタ
だれかもう通報したの？
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 09:17:36.26 x9q1GFBk
>>450
誰かって言われてもオマエしかいないしｗ
オマエが通報しろよ
キチガイｗｗｗ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 17:26:44.59 KXV93It8
一週間経った。
本当、体重も減ってくし、なにより顔が浮腫まないのが本当にいい。
家に着くのがいつも22時な自分には本当に楽。がんばろう
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 19:59:01.27 cjKdMH2I
>>451
豚のエサまだいたｗｗ童貞ブタだからってダイエット板の女どもに変態レスして喜んでんじゃねーよｗｗ死ねｗ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 10:49:54.61 FxEMT2+T
>>453
チクビさん
これ以上下品な書き込みするなら通報しますよ
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 23:44:40.12 1FuAFqx+
新生活で一人暮らしなわけで、夕飯つくるの面倒だから夜食べないダイエットが自動的にスタート。
なんかガム噛んだりコーヒー飲んだりしたらもう十分なんだが。
体重計がないから減り具合は分からないけど、腹の肉を見ながら経過を見るよ。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 09:58:55.22 PlNhjG+h
>>455
チクビさんｗ
レスないね
自演OKですよｗ 我慢しないでやっちゃって下さいｗ
モチモチモチ～
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 10:02:44.72 RQNbRUh/
>>452
私も帰宅遅くて夜食とか有り得ないって考えだからこれは楽。朝は普通、昼はガッツリ食べてれば夜そんなに空かない。総摂取カロリーも外出してれば菓子は食わないから低めに抑えられていい。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 12:11:34.38 jJAFP1Ue
摂取カロリーって大事だよね
朝はやや多めに、昼飯は少な目にしてる
これ王道パターンっす
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 09:01:52.12 ZKMAhAlq
>>452です。
いま計算したら2週間ちょっと経ってた。
始めた前に暴食したのもあるんだけど、6kgくらい痩せた。
158cm 63→56.6
まだデブだけど、人生の中で１番痩せてるんだ。
みんながんばろう
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 22:28:53.52 XDwtiDR5
実家暮らしで、夜ご飯いらないって言う罪悪感が！！
寂しい顔されるんだもの
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 08:43:42.71 xs7c39dx
>>457=>>458=>>459=チクビ
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
アゲアゲだなｗｗｗ
レスしてやるぞ
モチモチモチ～
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 12:09:59.58 QCcZZj3T
お前がチクビなんだろ？自作自演やめれ
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 12:21:12.63 k/NUuItU
夕食抜きは平気になったけど、飲み会は避けられないんで、
結局毎週２回くらいは食べてる…
その分昼抜いたりしてるけど、どうなんでしょう？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 12:28:27.29 PPyXefQQ
>>462=>>463=チクビ
もっとガンバレー
キチガイｗｗｗ
自演やれー
モチモチモチ～
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 00:08:18.11 tbaBZaqu
一日一食断念…。
まずは夜抜きしてみます。
今日から頑張るぞー！
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 00:41:55.53 ufGI9KYt
完璧主義の人は絶対成功しないダイエットだよな。
１回でも食べちゃうと全て台無しと考えるし。
今まで毎日夜食べてたのにいきなり抜くなんて絶対無理。
徐々に減らしていくべき。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 08:53:27.53 gF2n/R1M
>>465
レスもらったな
良かったな チクビｗ
ガンバレ キチガイ
モチモチモチ～
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 12:07:34.25 iWj4CUhQ
夜抜き挫折した人は、意外にも１日一食が成功しやすいんだわなこれが
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 13:01:38.61 gF2n/R1M
>>468
黒チクビ
ビクビク
モチモチモチ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 00:25:17.81 DTMOTKOo
朝食抜きをやってたけど、夕飯抜きに変更したらめきめき減った。
まあ夕飯は朝食より多めに食べちゃうっていうのもあると思うけど、やっぱり凄い
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 06:07:18.68 1O1nXHyP
続けてるとたまの飲み会でたまにはいいか～
と思ってても、ちょっと食べ飲みしたらお腹いっぱいになる
夜食べられない体質になった
半年で4キロくらいゆっくり痩せた
朝昼はがっつり食べてる
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 06:26:17.19 JHSvKxnS
うえっ、ここまだモチモチ婆さんに粘着されてんのかｗ
長いな…気の毒に
婆さんの生き甲斐にされてしまってるのか
しっかし、気持ち悪いな…
同情するわ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 10:31:25.42 PfuLAYuQ
>>470=>>471=>>472=チクビ
オマエやけにここに執着してんなｗ
相変わらず自演キチガイだなｗｗｗ
自分で惨めにならないのか？
チクビーーーーーーーーーーーーーーー