11/02/09 23:16:57 b1F9XSwV
>>149
ありがとう。
頑張ります。
>>150
やっぱり食事制限だけじゃキツいみたいですね。
運動も取り入れてみようと思います。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 09:42:23 wrS5kcj0
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
150cm前半の100kg近く。絶対もっと食べてるwww
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 10:57:07 toA7mJSA
>>149=>>150=>>151=>>152=チクビーーーーー
分身の術か？
キチガイｗｗｗ
154:25の女 ◆4jqFzaGDMI
11/02/11 13:20:28 OwbCDS3F
58キロに増えてまた今日からスタート…
頑張らないと…
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 18:50:46 8k+qKJ8q
↑どうしても夜抜きだめだったら、炭水化物抜きダイエットに移行するしかないよ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 19:33:43 8z4Kua5Q
夜抜きとかハゲんじゃね?
せめて納豆とか、軽く肉魚食わないと怖い。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 19:49:54 OwbCDS3F
>>155
そっか…今日も食べてしまったから、そうした方が良いかもしれない
スレ移動します
短い間だったがお世話になりました
みんな頑張って
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 12:59:10 YbxgQG3T
よしやるぞ。というか昨日から始めた。
158cm、61kg。一ヶ月でどれぐらい減るのかね？
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 16:34:27 cO1JozR8
自分はあえて体重計を見ないようにしてる
せっかく頑張っても減らなかったらストレスになりそうだから
はじめて３週間くらいだけど見た目とか服の感じでじわじわ実感してる
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 18:31:56 YbxgQG3T
>>159
そっか。自分は朝一と就寝前に計ろうと思ってる。
3週間経ってたら服もかなり着やすくなってるんだろうな。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 18:47:47 cO1JozR8
>>160
あなたと同じくらいのスタートだったけどお腹周りが全然違う
もともとゆるい服ばかり着てるから周囲には気づかれないけどｗ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 18:48:00 IDd5igzG
>>158
基礎代謝にもよるが、順調に行けばとりあえず10kgは減るよ
うまい人はもっと減らせるみたい
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 20:23:15 kYGe1xwx
明日からやろうと思っていたけど、今日、旦那の浮気発覚で食事する気分じゃないから
今日から始めます…何だか複雑な気分。
鬱々する。
愚痴ってすみません。
頑張って痩せて、こんな旦那を捨てよう。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 22:47:10 P6vv6JdY
げっそりやつれた痩せ方にならないように、日中は何かしら食べるんだよ。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 00:00:22 PypAUxmE
>>164
ありがとう(/ _ ; )優しさに泣けて来る
166:158
11/02/13 08:49:05 /TdRtUIN
>>162
頑張るわー。3日目で-1.2kg。水分にしたってどんだけ溜め込んでんだと思うわ。
>>161
腹回りが今85cmあるから励みになるわ。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 11:06:22 N8M1NGw7
その腹回りだと、ギリギリメタボってやつだな
168:158
11/02/13 11:16:18 /TdRtUIN
>>167
その通りなんだ。いよいよズボンもきつくなって、
何よりシャツがパツンパツン。春先にかけてこれでは色々面倒なので減量開始。
夜は置き換え用のドリンク飲むよ。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 16:28:32 5qoI+MJ7
私も今日からやります。産後8ヶ月ですが体重が臨月と変わらない…。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 20:23:57 N8M1NGw7
コツはね、ビール一本呑んだらすぐ寝る！
マジだよ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 23:52:58 5qoI+MJ7
今日は我慢できました！目の前でミスド食べられた時は…
セールだからって大量買いするな…
私は絶対食べないぞ！食欲に負けない！
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 00:28:09 2krFE8Nw
昼飯遅くて５時頃になっちゃった(>_<)
これじゃ夕飯と変わらないよね…
一応、夕飯は食べず、糖分無しのしょうが紅茶飲んで紛らすようにして、この時間まで起きてた
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 09:00:03 j7EyBKrU
金、土、日と大半チクビの釣り＆自演じゃんｗ
なんでそんなに必死なの？
チクビーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 12:07:42 gLvVYS9K
>>172
たしか６時までに夕食済ませれば太らないんじゃなかったか？
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 12:47:35 rs9xYqcB
>>173
チクビ氏は脳が不自由なんですよ。
もし近くにいる人なら一緒に施設に連れて行ってあげられるのに…。
お気の毒です。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:05:12 j7EyBKrU
>>174
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 18:35:36 bSVFiq0b
二日目です。
今日も夕食抜きで頑張ります!!
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 18:41:27 sMjHjTaK
母からおk出た。
明日は仕事だし、夜食べなくて済みそう。
やるぜ先ずは-3kg！
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 20:03:00 h5A2Jvcw
>>170
飲み物（具入りスープは除く）って太らないよな。慣れるまでは腹減ったらミルクティーとか飲んでる。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 22:00:35 bSVFiq0b
高野豆腐１つ食べちゃいました。。
自分に弱すぎる。
明日から気合い入れて頑張ります。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 08:21:19 8LN/8Gig
一週間頑張れた！
これが当たり前と脳が覚えるまで続けるぞー
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 08:45:21 E/ZV6nKY
>>177=>>178=>>179=>>180=>>181=チクビ
キチガイｗｗｗ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 10:56:28 4K164SbN
これやってたらいつの間にか空腹マニアになってた。
４日水以外何も口にしてねー
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 11:13:43 E/ZV6nKY
チクビ 貧乏 可哀そうｗｗｗ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 00:41:57 EsrQms97
へんな人住み着いてるのでここに書くのはやめます！
１ヶ月後結果報告に来ます！
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 09:00:20 aVtyLQ+l
>>185
自演も否定はしないけどオモロイの考えてきてね
一か月後の自演に期待してまつｗ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:24:52 +MXrplAV
けっこう減ってきた
これが一番合うダイエットかも。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:28:15 h5hOki+u
おなか空いたよー
冷凍庫にたこ焼きとピラフがあるさー。
ダメだよー
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:48:23 +MXrplAV
>>188
がんばれ～！そこ抑えよう！
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 23:25:42 oSgU1lQr
夕食を減らしてダイエットできたあと、夕食の量を戻しても、体重は維持できてる？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 23:50:53 h5hOki+u
>>189
ありがとー。
何とか耐えたけど、コンポタ飲んじゃった。
ピラフよりましだよねー。
満腹で満足。寝るさー。
192:158
11/02/17 00:55:17 6LnBeOlr
順調に昼飯以降は飲み物以外に摂取してないが、体重殆どかわらん。
服はゆるくなってきてるな
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 03:47:08 d1DyBclf
>>191
どうでしょう、コンポタのカロリー見てみれば？
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 07:04:28 on7v2DQw
筋トレとかと併用すると戻りにくい
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 08:27:29 uaT6D3Q8
>>193
110カロリーくらいだった。
今までの深夜のドカ食いに比べたら想定内かなぁ。
今は胃の中がスッキリしてるけどなんとなくむくんでる感じ。
夜中の塩分はダメだね。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 12:12:33 JS1IFwar
ラーメンやカレーなんて最大の敵だわな
夕食に食っただけで翌朝いきなり1.5kgとか増えてるし
リバウンドこえーな
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 12:34:58 3opQJZis
>>187=>>188=>>189=>>190=>>191=>>192=>>193
=>>194=>>195=>>196=50歳フリーターチクビ
スレガ伸びてるねー
やけくそで書いてるなｗ
ガンガレ キチガイｗｗｗ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 15:24:53 IWLBLInF
お昼を遅めに食べた。
これで今日もいけそうだ～
空腹が気持ちいい
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 16:06:50 wXvlLfaP
今お昼食べた。セーフ？
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 18:59:55 h9MIi+MJ
このスレみてやる気でた。今日から夜抜ダイエット始める
目指すは-15kg
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 20:12:50 uaT6D3Q8
空腹になるとゲップって出ませんか？
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 20:17:47 AMo+DHDN
今日から参加！
158/58
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 21:04:48 wXvlLfaP
食べてしまった…
もう一度気合い入れ直して頑張る
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 21:30:16 vHYOPzRc
今日はもう食べちゃったから明日から参加。
とりあえず-3kg目標。
150/43
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 22:33:06 VT+p3XDn
お腹へって ほうれん草のゆずみそあえを食べてしまった。キッチンにあるトマトも食べたい…
明日から仕切り直しして頑張ります。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 22:45:50 WsISoxp4
>>198=>>199=>>200=>>201=>>202
=>>203=>>204=>>205=チクビーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗ
ツマンネ
もっと自演やれｗｗｗ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 09:40:24 gPHZW0uf
生理が終わった！
161/51.2
目指せ49！
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 10:14:05 JxT30j17
>>207
50才爺でも生理あんの？ｗ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 13:09:08 BwJ1FHHK
バイトの日(週４～６)は頑張る！現在49キロ～50キロをいったりきたりしてます。
皆さん飲み物はどうしていますか？つい炭酸や甘いジュースで誤魔化したくなっちゃいます。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 13:36:34 JxT30j17
スポドリ
スポドリ
モチモチモチｗｗｗ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:10:47 bS9IPcKC
スキムミルクに粉末生姜入れて、ホットミルク風にして飲んでる
体温まるし、空腹感がまぎれて良い
一杯30kcalくらい
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 19:25:35 eDhLBPA8
>>209
ゼロカロサイダーか白湯かなぁ
白湯けっこう満足感あるよ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 19:28:53 TIa9jDu7
このダイエット始めてタイミングがよかったのか2日で2kg痩せた
元が159cm58kgだったってのもあるだろうけど、頑張ろうって気になれた
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 20:35:17 veqClRPD
やり始めの初期の頃は良く落ちるんだよね
何事もスタートが大事
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 07:31:24.76 gASGdnGq
八日目にして昨日食べてしまった…。
ドカ食いしてしまった。今日からもう一回頑張ろ。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 09:02:34.18 5o8O6LVp
>>215
「我慢してる」ってストレスを緩和する方法見つけないと同じこと繰り返すぞ。
自分は飲み物は自由に飲むようにしてる。（酒は除く）
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 09:27:59.79 wrYCSbvB
自分は16時くらいに軽めのおやつとコーヒー飲んでストレス減らしてる
夜あまりに空腹がひどい時はいっそスープを飲んでサクっと寝る
218:名無しさん＠お腹いっぱい
11/02/20 20:09:42.10 PL3fQESS
今日は食べたい衝動がすごく自分に負けそうだ・・・
誰か叱咤してください！
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:19:00.76 LKMX5ccj
>>218
私も今夜は食べないんだから自分だけ食べるなんてずるい！
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:20:39.51 Y74K7vP2
>>218
その文章からもお前の醜態が滲み出てるよｗ
キモいからさっさとお布団にもぐってて下さい
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:00:51.97 /0TGCrW4
バイトから帰ってきて超お腹空いてるけど頑張って我慢しよう
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:07:47.57 ukP++hLq
45.4キロ
今日からがんばります。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:51:30.09 vA7Q4V0M
まずは５㌔落とそうぜ
結構見た目変わってるからね
224:名無しさん＠お腹いっぱい
11/02/20 23:03:47.95 PL3fQESS
>>219 >>220
ありがとうありがとう
ちょっとグサッときて完全に食欲消えましたｗ
白湯飲んで落ち着いた
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 23:29:34.32 ngDEVvIl
フレンチクルーラー回避！
体重計乗ってないから分からないけど、見た目で分かるようになるまで頑張る。
このスレ見ると我慢できる。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 23:35:18.43 LKMX5ccj
確かに。数字(体重）だけ減っても見た目が変わらないと、張合いがないもんね。
自分もがんばる
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 08:47:01.30 JT/FI2H1
>>211=>>212=>>213=>>214=>>215>>=216=>>217
=>>218=>>219=>>221=>>222=>>223=>>224=>>225=>>226=チクビ
キチガイｗｗｗｗ
もっとやれーｗ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 08:57:42.94 bo5uAR1g
>>215です。昨日は頑張れた。
夜抜くと肌の調子がよくなるような気がするよ。おなかもスッキリ。気持ちいいですね。
>>>216
耐えられないときはお茶って決めてたんだけどホットミルクとか多少コッテリな物を飲むことにするよ。
昨日、味噌汁の汁部分薄めて飲んだら満足出来ました。
頑張る。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 09:01:27.52 JT/FI2H1
>>228
それは 良かったな
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 17:52:15.70 LlU8BhCu
ID:JT/FI2H1
NGワード推奨
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 19:10:31.80 zFSvSojE
ポンでリング回避！このまま続けるぞ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 22:49:31.29 zG0RHHpR
1月20日から夕飯抜きダイエット始めて、昨日で丁度１ヶ月。
軽い運動も兼ねているからか、体重5kg減体脂肪5％減。
ますますモチ上がる。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 22:54:57.63 ma5AGP2m
この後は寝るだけだ！何も食べないで寝るだけ！
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 08:37:07.98 ah/mVTXA
>>230=>>231=>>232=>>233=チクビ
おはよう キチガイ
50歳独身フリーター爺ｗ
キモイｗｗｗ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 10:38:52.93 hInmlYIC
みんな朝昼のご飯どうしてる？
好きなものたくさん食べる？
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 12:12:23.47 wPve5zOR
好きな物を多少少な目
昼は更に少な目
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 12:58:12.45 ah/mVTXA
>>235=>>236＝チクビ
レス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 13:13:37.16 oocn+hTX
うぜー
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 13:35:28.76 ah/mVTXA
チクビー
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 15:48:26.11 nPRvGfPm
チクビチクビうるさい
なんなのこのスレ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:01:02.40 ah/mVTXA
レス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:13:21.47 VYFsbHov
デブが必死だなｗ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:22:57.62 ah/mVTXA
そんなにレス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
またまたレスしてやるぞ
モチモチモチ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:26:00.60 hInmlYIC
>>236
ありがとう。
減らなくて疑問に思ってたんだ。
朝昼食べ過ぎてたみたい。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:27:14.05 VYFsbHov
デブデブｗｗｗ
痩せたいの？
デブデブデブｗｗｗ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:27:16.09 ah/mVTXA
>>244
チクビーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗｗｗｗｗ
アリガトーーーーーーーーーーーーーー
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:28:09.43 ah/mVTXA
>>245
そうです痩せたい
モチモチモチｗｗｗ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 18:50:47.62 wPve5zOR
朝食はどんだけ食べても太らないは嘘
カロリー取りすぎていたら痩せないよ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 11:31:03.16 N42SRPTR
夕飯抜きでも、全体の総合カロリーはちゃんと計算しないとね！
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 12:22:34.61 IiNu18X3
チクビ抜きにしてくれ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 12:25:08.30 /rh9Kq+A
>>249 同感。夜抜きで３食以上食べたら意味ないよね。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 12:59:02.31 RHzX/Obz
>>251
チクビ、自分に同感すんな
キチガイｗｗｗ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 13:20:31.19 RHzX/Obz
キーワード【 モチモチモチ チクビ ダイエット キチガイ 空腹 抜き 夕飯 】
モチモチモチｗｗｗ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 15:52:01.04 FcQ8vQeY
今日は食べんぞ！！！
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 16:00:58.78 RHzX/Obz
>>254
ガンバレ チクビ モチモチモチｗｗｗ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 02:24:37.67 gSajPG2J
食べずに済んだ！！！
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 14:26:39.36 MEh7l/FK
>>256
どうした チクビ
自演やれｗ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 06:54:41.13 awI7gvfP
夜抜きするとお腹がペッタンコになるのがいいね。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 12:19:18.05 aCPl4tWQ
チクビどうしたよ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 00:20:56.80 3Sexc5yA
さっきまで我慢してたんだけど今食べてしまった。
白菜だからいいよね…
カロリーの問題じゃないんだよなぁ。はぁ…
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 01:08:16.39 1vjBSAOg
私もやる～～糞でぶだからテンションのったりｗｗ
午前中しょうが紅茶ってしてたけど(2日間ｗ)
夕食スキップも日によっては良いよね
食って勉強する気にならんとかまじ病気ｗｗ
とにかく脱デブすればんんでもいいや。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 05:56:10.78 29/0VIaY
夕食抜き始めたら、朝早く目が覚めて健康になった気がする
みんなも朝寝坊しなくなった？
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 08:31:37.08 uoDoiGOz
もともと寝坊したことはなかったけど胃はスッキリしてると思う
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 08:31:49.21 CWq17PJC
夕飯後に満腹になった状態でテレビ見たりお風呂入ったり眠りにつくのが不快に思うようになった。
夕飯を抜くと身体が軽くて夜の生活いろいろ快適。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 09:38:51.85 fV5OJVB0
全く食わないと決めちゃうと、ストレスで長続きしない気がする。
低カロリーのものを少しだけ食べたほうが良いかも。
でもそれじゃスレの趣旨と異なる？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 10:11:19.57 CWq17PJC
砂糖なしのカフェオレは飲む。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 12:32:54.52 tkZJXhHa
私も、ホットティー飲んでます。暖かい飲み物をチビチビ飲むと、お腹も落ち着くよ。
たまに、夜の気温が冷え込んで寒い時は生姜投入してます。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 13:31:00.11 X+W+QVhk
自分は夕方にクリーム玄米ブラン１枚とブラックコーヒー飲んで凌いでる
それでもお腹すくときはわかめスープとか小さい冷奴でお腹をなだめる
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 14:06:59.54 gSgrgipU
夕飯抜きダイエット(たまに夕飯に味噌汁)を始めて九日。
体重１．２㌔体脂肪３㌫減りました。
今までダイエット続かなくて こんなに減ったの初めてだから嬉しい。
あと４㌔落としたい。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 20:41:37.29 zHdGF7P2
体重が落ちてさらに体脂肪が減れば成功したと言えるね！
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 22:10:05.72 Gsn67xar
自然に夕食抜いて快適！って人はともかく286みたいなタイプはリバウンドしそう。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 22:34:47.61 +/gF+gh4
夜抜きじゃないけど朝７時昼１２時夜４時に食う生活にしたら
ノーストレスで維持できてる
こんだけ早く済ませれば夜はダラダラしてても基礎代謝で賄える感じ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 22:39:47.06 l99bj216
>>272
それが一番いいよね
夜食べないのが一番効く
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 23:05:38.45 +Rp4icfr
>>286に期待
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 04:20:41.22 /6oSR934
夜勤者の場合は朝飯抜きでいいんだよな？な？
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 04:40:14.56 HMMVT9uk
仕事とかで活動して消費する前に飯食うのはまったく構わんからな
寝る前とかあんま消費しない時間に飯食わなけりゃいい
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 08:53:05.12 v1QdeNSH
>>276 その他モロモロ
チクビーーーーーーーーーーーー
相変わらず大半オマエの自演ばかりだなｗ
ワロスｗｗｗ
キチガイｗ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 09:25:25.61 dyun0Scj
>>277
あれ、戻ってきたの？おかえりw
いろいろと出張ご苦労様ですことw
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 10:03:07.31 v1QdeNSH
>>278
まーね
君みたいに何もない人生送ってる人のほうが珍しいだろｗ
キチガイｗｗｗ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 11:34:19.19 dyun0Scj
くだらない人生観語るのはおよしw
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 11:47:56.44 v1QdeNSH
身体はコンパクトに、余ったエネルギーは別の用途に役立てられるのが
本当の意味での人類の進化過程において勝ち組
モーチモチモチモチモチーーーーｗｗｗ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 12:18:04.37 dyun0Scj
チクビさん、バイバーイ。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 13:16:49.68 ZYk1goTE
いちいち相手にすんなyo
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 13:27:56.91 4v1KVu33
>>275
自分の場合だけど
夜勤入りの日
・10時頃に朝昼兼用の食事
・19時頃に野菜大目の自作弁当で夕食
その後は空腹になっても間食なし。お茶かブラックコーヒーは飲む。
・翌朝４時半～５時くらいの間に軽く何かつまむ。
９時に夜勤終了
・お茶かスキムミルク入りの低カロココアのみでやり過ごし、早く寝る。
翌日の朝昼は普通に食べる。
夕食は抜き。
夜勤明けは食欲中枢が狂っているというか寝ぼけているというか、一旦食べ始めて
しまうとダラダラいつまでも食べてしまう。しかもなかなか満腹に至らないし。
逆に、空腹感も鈍くなってるせいか、食べなくても意外に辛くなかった。
ちょうど人間ドックが近かったのでこのパターンで一ヶ月弱過ごしていたら、
去年より４キロ減ってたよ。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 13:36:52.48 v1QdeNSH
>>284
チクビ
自演ツマンネ
キチガイｗｗｗ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 14:11:49.17 v1QdeNSH
>>275=チクビ
早く自演の続きやれーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 19:22:59.72 TsjK28BO
あぼ～んだらけで何がなにやら
お腹へってるけど明朝の爽快感を思うと食欲が少しおさまるｗ
やっぱり胃がスッキリしてるんだろうなあ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 19:52:30.43 4kXpBHeA
実際お腹へこんでるからテンション上がる
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 08:59:50.16 kpAh96GE
>>287=>>288=チクビ
レス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチｗｗｗ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 22:06:04.47 My1wwoMz
夜抜き始めて３日目
物凄く食べたいけど
私の食べてる姿みて
デブ･･･って言ってきた
友達見返すために頑張ろ！！
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 23:20:21.16 jr0LTxtc
実際、夜抜きを継続できた人っているの？
ストレスが凄そう。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 11:13:25.52 HKo4mmSd
私は2ヶ月程、夜抜きで6キロ痩せたけど
ふと、このまま一生夜抜きも厳しいなと思い3食で一日1500kcal制限に転向しました。
今は月2キロ減ペース…
夜抜きはダイエットのとっかかりとして
良かったかな。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 12:08:17.81 AyiNE+yW
>>291いますよ過去スレに
たしか女性だったかな
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 12:25:03.11 1zYFpv5C
始めてそろそろ１ヶ月くらい
前は息止めて履いてたスカートが普通に入るようになった
あとアゴのラインがスッキリしてきた
こういう目に見える成果があるからストレス少なく頑張れてるなあ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 12:31:52.70 jdpMJ44T
>>293=>>294=チクビ
チクビーーーーーーーーーーーー
なんでつまんねー自演やるの？
キチガイｗｗｗ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 16:26:36.80 VGRFHhV/
夕食抜きってダイエット方法の中でも
有効な手だから成功してる人なら結構いそうだけど。
朝食と昼食をきちんと取ってるなら
そんなにお腹も減らないし
あまりストレスも溜まらないしね。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 21:00:18.64 AGf1kHXb
夜抜きって朝は好きな物好きなだけ食べても大丈夫なの？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 21:44:15.69 AZ3ljsom
そんな馬鹿な
ドカ食いしたら前夜の頑張りが無駄になるだろー
自分は朝食もある程度セーブしてるよ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 22:46:02.39 AGf1kHXb
夜抜き生活４日目
－１.８キロ
朝食べるの楽しみで早起きできるし便通もいい
諦めずに頑張ろう！
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 00:59:58.84 efD5hdh6
体脂肪はみなさん減ってますか？
自分なかなか減らないからウォーキングも必要かな。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 08:47:13.57 EkS+D1vT
>>296=>>297=>>298=>>299=>>300=チクビ
なんか書き込みが不自然なんだよねｗ
キチガイｗｗｗ
チクビーーーーーーーー
モチモチモチ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 12:03:00.11 nD1M/5BN
>>300
体脂肪は計ってないけどスクワットと腰回し運動はしてるよ
少しは違うかなーとｗ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 12:07:49.43 SBNTq7bT
>>297
それは１日一食ダイエットのやり方だね
朝飯をなるたけ沢山食べて昼夜は食べないってヤツ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 12:26:53.58 EkS+D1vT
>>302=>>303=チクビ
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 12:32:42.29 EkS+D1vT
キーワード【 夕飯 モチモチモチ ダイエット 抜き チクビ キチガイ 空腹 】
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 17:51:07.03 yGrUgq+X
間食してしまった
今からウォーキング行って来る
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 20:27:33.28 SBNTq7bT
運営に頼んでアク禁かけてもらうわ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 20:45:02.24 efD5hdh6
今日休みだから17時頃食べて今計ったら1キロ太ってた。
もうショック。
明日朝には減ってるだろうか。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 21:04:51.81 J7p90DF7
夜が一番お腹すくから、食べないってすごすぎる・・・
みんな体重は何キロ何ですか？
運動もしてますか？
会社の同僚が、昼スープだけの置き換えダイエットしてて、
あぁみんなは食べてないんだ・・と思うと、複雑。
私は160㎝47～48だけど、お腹の肉もすごいし足も太い。
間食も毎日してしまうし・・
運動も間食なしも、習慣にすれば何ともなくなるんだろうなぁ。。。。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 21:41:11.38 2f9nH/e8
>>309
体重的には太ってないのにね
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 21:44:15.23 fVUXXTq2
自分は95キロですがずーと夜食を食べてましたが一週間やめましたが体重に変化ないですが
このままやめ続ければ痩せますかね？
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 22:14:59.41 efD5hdh6
>>309
ストレッチとかがいいと思います。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 22:16:26.35 efD5hdh6
>>311
夕飯後の夜食ですか？
食べない方がいいと思います。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 09:03:25.07 AkNDfSxN
朝食
すき家でメガ牛丼２杯
昼食
コンビニ弁当三個
夕食
無し
でも全然落ちない
てか増え減りもしない
なぜだ？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 11:13:22.49 iRWkdFGc
カロリー計算してみなよ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 11:17:54.97 SMgyYLXi
夜抜き始めて４日で１.８キロ減りましたが昨日夕方食べてしまい体重計ってません｡
太ったのは確実なんでまた
１からやり直しです
夜抜きしてる方毎日
うんこ出してますか？
自分は４日毎日うんこ出たから
順調に体重減ったのかな
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 11:44:50.47 X1ES4pPe
今朝トイレで座ったらうんこかと思ったらチクビがでてきた。寄生虫かよ。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 14:03:25.41 TJ9b3A4v
その１からやり直しって考え方だと続かないよ。
昨日は食べる日って考え方じゃないと。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 14:30:06.67 7F9WI2a+
自分は週に２回だけ夜も食べるようにしてる
どうしても食べたくなった日は食べて週内でバランス取ってるよ
ただし２０時までとか主食は食べないとか決めてるけど
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 14:45:32.76 AkNDfSxN
カロリー計算かぁ、重労働なもんで、朝から2000カロリーぐらい取らないと持たないのよ・・・
夜抜きできただけでも奇跡
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 15:27:44.34 k+TrG5kK
>>316
そもそも4日で結果だそうとか考えるのが間違いでは。
あと太る痩せるの定義をちゃんと認識しといたほうがいいよ。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 05:38:09.24 IBbcQB0j
>>320
その思考回路で痩せれるわけないだろｗ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 07:34:19.31 nWbo78iQ
うわあ、それは食費だけでも凄そう
毎朝牛丼はさすがに飽きるだろW
昼もコンビニ弁当3個って・・・
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 08:42:35.12 QqWVomjM
>>320
手間だろうけど昼はおにぎりだけでも作って弁当を減らした方がいいよ
でっかいおにぎりの中にウインナーとかツナマヨ入れたらかなりボリュームあるし
ラップでくるめば見栄えもそんなに悪くないと思う
毎日コンビニ弁当３つはダイエット云々の前に体に悪そう
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 08:55:49.23 nWbo78iQ
スレチだけど、今オニギリの中にウィンナー入れるの流行ってんかな？？それやってる人見かけるから
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 09:13:58.96 XGnFm7h3
>>325洗い物節約になるからいいよね
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 11:14:39.22 QqWVomjM
>>325
弁当は彩りが大事だけど具入りおにぎりは手軽だからやる人多いのかもね
昼は具入りおにぎりとスープとヨーグルトでかなり満腹になる
九州のエブリワンてコンビニのばくだんおにぎりサイズにすると男の人でも満足すると思う
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 12:37:59.49 nWbo78iQ
ヨーグルトは食べた方がいいみたいね
お通じがよくなりすぎるW
329:犯人大学生はパチンコ中毒の発達障害者
11/03/07 03:36:06.51 3kMJSH2c
New!!
↓
熊本／大学生・女児殺害事件「ここ１年くらいはパチンコ店に入り浸っていた」
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
↑
ギャンブル依存 発達障害がある場合も
「ギャンブルにのめり込んでいる人の中には、発達障害の人がかなりいる」。
こんな見方が、ギャンブル依存者の回復を支援する専門家の間で認識され始めた。
URLﾘﾝｸ(www.chunichi.co.jp)
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
2011年2月1日
兵庫・加古川の母娘殺害：夫に懲役２５年
「勤務先を解雇されてパチンコなどのために借金を重ね、家族の生活費などを使い込んだ…
このため妻しのぶさんから離婚を求められ絶望的な気持ちになり」
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
東池袋 出会い系カフェ殺人事件・女子大生と男「１万円の攻防」
借金２００万円→パチンコで負けてから深夜１１時出会い系カフェ入店→ラブホテルで殺害
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
北関東・５人幼女連続レイプ殺害犯を警察が捕まえない理由は、飯塚事件で無罪の人を死刑にしたから
北関東・５人幼女連続レイプ殺害犯を警察が捕まえない理由は、飯塚事件で無罪の人を死刑にしたから
警察は犯人を知っています。
警察は犯人を知っています。
犯人は今も週末にパチンコを打っています。
犯人は今も週末にパチンコを打っています。
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
●マスゴミは大学生がパチンコに入り浸っていたことは総スルーするぞ（笑）●
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 09:26:49.68 ZVS5Hx7L
>>306=>>307=>>308=>>309=>>311=>>314=>>315=>>316
=>>320=>>323=>>325=>>326=>>328=チクビ
キチガイｗｗｗ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 12:39:33.38 JZtK/SNh
通報しました。
お前は終わり。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 12:59:06.94 ZVS5Hx7L
>>331
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチｗｗｗ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 17:32:24.60 pu2wQYwU
首相、夜の食生活は充実 ３回に１回は夫人伴い一流店に
2011.3.3 20:5 産経
内閣支持率は「退陣水域」の１０％台と低迷し、国会運営は行き詰まって足元の民主党内からも反抗の火の手が上がる
「四面楚歌（しめんそか）」の菅直人首相だが、ナイトライフは元気そのものだ。２月以降、夜の外食日程を見ると、
３回に１回は夫人の伸子氏を伴って飲み物代抜きでも１人当たり１万円以上の高級店を回り、健啖家（けんたんか）
ぶりを発揮している。（内藤慎二）
「公費は支出されていません！」
枝野幸男官房長官は３日の記者会見でこう述べ、首相の夜会合には官房報償費（機密費）などは支払われていない
と強調した。
ただ、それにしては首相は昼食、夕食を合わせると、連日のように高級店で外食を繰り返している。利用店の平均
客単価をもとに、会談相手の分も支払ったと仮定して概算すると、２月の夜会合だけで首相はざっと５０万円以上
ポケットマネーから支出した計算になる。庶民にはとても無理な“豪遊”だ。
首相は３日昼も、前官房長官の仙谷由人民主党代表代行と会うのに首相官邸を使わず、すぐそばの日本料理店
「黒澤」を利用した。
「最近はもっぱら、おうちご飯がメインです」
伸子夫人は昨年７月に出版した著書の中で、首相の食事についてこう記していた。それも今は昔で、最近は
すっかり「庶民派」のイメージを返上している。
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 00:00:18.13 PNAkHI9a
だいたいみなさんどれくらいから効果でますか？
自分初めて一週間だけどまだまだ一キロも減らない。
なんかいつもより食べてないのにあんまり体重かわんないのは悔しいけどこのまま終わらせたくないのでがんばります。
あとやっぱウォーキングもしないとだめなんだろうな。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 07:53:14.90 5cQ1oFjh
自分はすぐに効果がでましたよ
１ヶ月で最大10kgの記録があります
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 09:07:23.72 qAoyi+ay
それぞれスタートラインが違う事もあるんだから
あまり参考にならなくね？せめてスペックぐらい書かないと。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 10:51:09.18 PqT1tzKi
夜抜きかー
社会との接点が少ない孤独な人向けダイエット法だな
暗い・・・
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 13:09:52.27 uxE3sq5y
わかりやすい釣り糸を垂らすなｗ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 14:27:24.78 PqT1tzKi
いや釣りじゃないよ
少なくとも俺はそういう人とはお友達にはなりたくないな
夜飯抜きとか悲壮感漂いすぎでしょ
健康的に太ってたほうが全然いいよ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 14:33:22.75 XOaVo4BS
さっきよりも釣り針デカくなったなw
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 15:11:29.24 PqT1tzKi
飯抜きなんて馬鹿な事やってるから心が病んじゃってるのね・・・
可哀そうｗ
頑張って社会復帰して下さい。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 15:58:26.05 x3eKJyDD
マジレスするとしょっちゅう飲み会とか付き合いがあるのって体育会系DQN企業のカオリがする･･･
もしくは20代の踏み台専用的なベンチャー企業とか。
うちは強制参加の会社の飲み会なんて忘年会や年に数回の歓送迎会くらいだなぁ。
個人的な付き合いはダイエット具合によって調整すればいいことだし。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 16:22:53.00 PqT1tzKi
いやそういう意味じゃないんだけどね
基本病んでるね
ところで338、340、342って明らかに同じ人っぽいけどなんで毎回ＩＤ違うの？
まーどうでもいいけど
サヨナラ～ｗ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 16:25:26.30 x3eKJyDD
え？別人だよ。>>338>>340に聞いてみたら？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 17:10:27.84 3BGbTi8d
どうでもいい
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 17:38:43.55 uxE3sq5y
>>344
自分は338だけど別人主張しても否定されるだけだよ
頭の中が凝り固まってる人には何を言ってあげても無駄
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 18:59:00.32 5cQ1oFjh
夜抜きしなきゃいけないとこまで追い込まれてるから、夜抜きしてるだけ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 00:25:42.08 aV8daJOc
釣りレスは一食分も抜けないデブの妬みか
ただの健康ヲタだろ。
どっちにしろ夕食食べないだけで病んでるとか
言ってる本人の頭の方が相当病んでるわw
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 12:06:52.85 hntrei0F
禿しく同意
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 13:04:21.66 hut8uBld
>>348=>>349
禿しくチクビ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 14:30:10.17 GyV07onT
夜よりは朝の方が実行しやすい
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 14:44:50.87 xRMCoPku
目安として10日間で一キロ落ちた感じ。
まだまだ先は長いよ。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 15:29:28.30 W0jb6FNQ
ガンバレ チクビ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 23:25:14.15 tkYpZYls
夜抜きとは少し違うけど、夕食はヨーグルトのみ、18時以降食べないダイエットしてます。
生理前で食欲がやばかったので昼間は食べまくっちゃったけど…;;;
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 00:40:26.54 h2SDW2Cr
>>353
朝食を食べないスレにチクビがいたよ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 08:49:26.63 lZxOFWb/
>>355
それは聞き捨てならんな
調査するわ
モチモチモチ～
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 09:00:15.87 4Gpwf5sk
置き換えにもいたよ～。あちこち出張中。暇人だから。
モチモチモチw
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 10:14:55.07 lZxOFWb/
>>357
自ら申告ご苦労 チクビ
置き換えはチクビのスレだよ モチモチモチ～
ところで
レス欲しいの？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:11:46.95 AgYAZhwH
夜抜きしてると、真っ先に顔に変化表れるよな？？
悪く言えばやつれた感じ
皆様はどんな変化？
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:26:17.64 tNgCUCVp
顔の肌荒れがなくなってお化粧のりがよくなるよ。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:32:50.93 eL6l+t3v
夜食べないだけで顔色悪くなる奴は
普段から栄養足りてないだけだろ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 13:09:18.58 lZxOFWb/
>>360=>>361
チクビ
なんでそんなに必死なんだｗ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 22:53:23.90 AgYAZhwH
大地震が来たけど、めげずに夜抜きしてますわ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 23:51:46.12 lZxOFWb/
>>363
チクビ無事だったのか
良かったな
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 23:53:01.03 h2SDW2Cr
>>364
なにもこんな時に言わなくてもいいんじゃね？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 07:44:17.07 0n8DbhTZ
夜抜きも何も、食糧がないのよ・・
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 10:58:30.30 1+WWQEM2
チクビ乙
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 17:53:44.43 stN9c/Er
夜と昼抜き三日目だけど、まったく減らないどころか太った
生理か！生理のせいなのか！？
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 22:58:15.25 GtqmNTmI
生理終わったので今日から
夜抜き始めます｡
みなさん頑張りましょう!
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 00:52:38.95 wjftwDW2
>>368
まだ三日めならもう少し続けたほうがいいよ。
自分初めの10日間でやっと一キロ減った。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 07:22:41.49 yH6fe9o8
>>387
ありがとう。地道に続けていくよ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 14:18:57.66 RMxj2YLo
ボランティアの人から おにぎりを貰って 昨夜食べてしまった。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 21:07:46.13 yH6fe9o8
>>372
ダイエットより、今は自分の命の事を考えた方がいいと思うよ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 22:05:58.82 4+h+/u47
こんな非常事態だけど、夜抜き実施中！
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 07:39:12.11 izfG6bYr
全部チクビの自演です
キチガイｗｗｗ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 07:43:56.17 izfG6bYr
>>368=>>369=>>=370=>>371=>>372
チクビ オマエ 人間のクズだな
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 03:33:12.72 1TR24Bo9
こんな非常時にも変わらないんだなｗ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 03:49:38.01 BBWG4Cj0
いや、>>370をちゃんとリンクできてない所を見ると多少は地震に動揺してるみたいだよ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 08:44:18.37 +LkNCAmL
>>377=>>378=チクビ
こんな非常時にもオマエの自演だけｗ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 15:11:10.31 J8XnHVx9
チクビの人地震心配だったんだね。
ここ数日カキコ少なかったし
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 02:29:00.33 GwFtyjHW
平和だな
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 10:44:05.82 IPJll8bl
今日から夜抜きはじめます
よろしく！
５０ｋｇ台前半になりたいです
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 11:39:05.88 +6lgS7LD
>>382
チクビ 相変わらずヒマだな
忙しいんで
相手にしないよ キチガイ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 20:56:11.92 LEqeHrnB
開始報告は多いのに、成功報告は少ないよな。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 23:03:43.03 RrLRoMjm
忍耐に負けてしまう方が大半だから
これほど至高のダイエット法はないのに
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 00:41:11.17 FI/yCekW
155㎝56㎏→53㎏まで減ったけど最近全然減らなくなってきた
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 08:33:28.82 Vy81wl2+
>>385
ｗｗｗ
何が至高だｗ
キチガイ 50才ガリガリ孤独な独身爺 チクビーーーーーーーーーーーーーーー
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 22:15:45.43 6/sfvgJy
>>384
巨なのであてにならないかもしれないけど。
164*110 女ですが開始して三ヶ月で18㎏減ったよ。
完全抜きは出来ないけど夜は液体か豆腐ぐらいしか食べてない。
朝や昼はよく食べてる。一日に米一合は食べてます。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 23:12:34.42 iU6aBISD
夜食べないダイエット賛成。
そもそもバランスのいい食事って、太る元！
あっ、米あまり食べない方がいいよ。米は太る。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 23:41:29.50 jVcRAf49
>>389
別に太らないために
バランスの良い食事をしない訳ではないと思うんだけど
そしたら、夜抜き＝バランスの悪い食事
ということになってしまう
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 08:27:11.58 sBbe8p1f
>>388=>>390=チクビ
おはよう チクビｗ
レス欲しいのか？ キチガイ
レスしてやるぞ
モチモチモチｗｗｗ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 11:08:18.49 UNwTna4F
昨日の夜から始めようと意気込んで帰ったら
キムチ鍋で早速意気込み崩壊しました。
意志弱すぎ自分が憎い。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 11:47:51.86 sBbe8p1f
>>392
レス欲しいの？ チクビｗ
忙しいからまた後でね
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 22:21:14.13 VARCoE1y
>>388
３ヶ月で20弱減ったなら、かなり良いペースだしね？
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 22:29:57.00 yJGb0Wdb
２日間 ほとんど食べてなくて１キロ減った
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 23:07:49.34 IfUut4wJ
(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ
397:32才の女
11/03/19 01:32:32.77 FaZ1dI9j
１年半くらい前、無職だった頃・・。
このダイエットをして15kgも痩せられたのに、仕事を始めてからストレスで空腹に勝てなくて、夕飯の時間にお菓子を食べてしまい５kgリバウンド。(泣)
また、初心に戻り意志を強く固めて再度ダイエットにチャレンジしたい。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 00:11:45.76 EX01r1jV
仕事の都合で15時くらいが昼食休みなので、それ以降朝まで食べない
５ヶ月で３キロくらいしか痩せてないけど、見た目がやつれて心配されてる
筋トレ系の運動もしたら健康的かもね
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 00:29:00.96 m/aeT024
チクビってみつどもえのハムスターだろ
なんだみんなアニオタだったのかｗ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 04:14:35.81 dw5iMCi3
詳しいオマエこそ、アニオタじゃん？(笑)
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 04:28:40.48 gQgSgPVa
夕飯抜きを半年以上続けたら、その生活になれたし、痩せた
その他にも原因あるかもしれないけど体温が低くなった
たまに夕飯ぐらい食べるようにしたら体温が少し上がった
寝る前に胃にもの入れると消化しきれないものが胃にｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬで太りやすいのはわかるけど…
痩せるメリットはあっても
デメリットもあるかもしれないね
どうなんだろう
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 08:52:19.52 tdK5gBrZ
お腹が空いて、早起きしてしまった。(笑)
夜の仕事してるから、この時間は寝てるのに。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 09:01:44.28 9yrTkjDv
夕食抜きじゃないけど、夕食ヨーグルトのみ＋18時以降なにも食べないようにしたらだいぶ痩せた。筋トレもウォーキングもしてるから健康的。
今じゃ就寝時にお腹グーグー鳴ってるくらいじゃないと安心して眠れない
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 12:25:22.98 sR4fTE7U
１８時～２２時の時間帯のバイトを始めてから１５時で食事を終わらせざるを得ない状態になり痩せた。別にバイトから帰ってから食べられるけど、２２時以降に食べるとかなり太ることに気付き食べないようにした。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 14:38:10.95 2h/SyD+Y
>>394=>>395=>>397=>>398=>>400=>>401=>>402=>>403=>>404=チクビ
お待たせチクビーーーーーーーーー
アゲアゲだなｗ
もっと自演やれｗｗｗ
キチガイｗｗｗ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 15:50:00.59 tdK5gBrZ
>>405私はチクビではない！(#｀ω´)
バカなの？死ぬの？(笑)
407:チクビ
11/03/21 16:36:38.57 2h/SyD+Y
間違えてごめんね
モチモチモチ～
408:女 ◆YrfyLByLds
11/03/21 18:49:31.51 tdK5gBrZ
どうしても食欲に我慢できない時は、寒天作って食べようかな？と思ってる。
(´･∀･`)ｂ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 19:00:02.39 RMqzLahJ
夕食抜きで２年間ダイエットして大成功したけど今も
夜食べられない。ダイエット前はデブだったけど夜
食べても朝ちゃんと体重戻ってたのに、今夜食べると
朝になっても未消化のまま？体重は夕食後のまま。
このまま２日目、３日目と増える言いぽうなのかと思うと
怖くて食べられない。どうしたら３食の生活に戻れる
のか今真剣に悩んでる…
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 19:20:44.64 FcB8oB4Y
一生続けられない習慣でダイエットすると後がつらいって奴か。
ダイエットは成功してるんだからイラつかず焦らず
3食のカロリーを把握しつつまったり長い目で体の反応を観察してみるといいんじゃないかな。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 00:00:37.54 dKe6hpZg
>>408
私そうしてる
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 15:28:47.44 1ENDNdq9
チクビもそうしてる
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 19:06:43.98 bzPFl+Kt
>>408
トコロテンでもいいよね。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 17:31:11.41 AYjQpyGg
>>413
レス欲しいのか？
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 12:07:09.27 86Evi+JB
このダイエット、先ずは顔がやつれ気味になり脚が少し細くなる
お腹はいきなりは減らない
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 12:23:33.64 J90AsKyr
いいな、2年くらいで成功したと思える人は。
4年半前に85→65KGに減らしたあと維持してるが、未だ試行錯誤。
毎日が空腹との戦い。もう止めたい。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 13:11:44.10 jZfVsHB7
>>415=>>416
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてるぞ
チクチクチクビｗｗｗ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 07:51:57.47 UaQhjxmZ
夜久しぶりに食べたらウンコがモリモリと・・・
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:03:44.04 tXzldIl6
夜食べないと人生損してる気分になる
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 00:46:09.59 nTEzO9Dh
そうかな？
私は太ってる方が人生損している気がする
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 01:55:00.45 hA8XdwG9
一日二食であればダイエットも健康も問題なく上手く行きますよね
しかし一日一食などにしてはアウトです、痩せるのは最初だけで
リバウンドや健康被害や、老化を早めたりと大変危険です
とにかく一日二食～三食は必要です、健康でなければキレイにもなれません
422:∩( ^ω^ )∩
11/03/27 02:11:03.91 rQDrQUGV
１日２食は、おすもうさんの食生活と言ったら、おしまいだけどね。σ(^_^;)
簡単に夕飯を抜くだけで、半年かけて15kgも痩せられて→ニキビ肌も解消されて自分に合ったダイエット方法だと実感した。
(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 03:31:22.53 R7oc3/39
ここも相変わらずか。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 09:36:24.65 mzICgyNJ
>>423
レスが欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチーｗｗｗ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 18:54:33.03 pKOl8gmg
↑こんな荒らしてるだけの奴が人生損してる
二度と来るな
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 08:43:33.23 8o67b1+j
>>425
なんだこのイカレポンチは…？
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 20:01:53.21 LfJqYUtx
腹減った
バナナで
我慢
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 20:59:44.14 bn5EH7Wr
今週は歓送迎会つづきでキツイわー
朝を抜いて調整するしかないか
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:07:21.82 dUt/I7/t
そもそも庶民が1日3食食べるようになったのって昭和に入ってからじゃなかったっけ？ｗ
で、身長や寿命が延びたわけだけどねｗ
寿命は医療の発達のほうがでかそうだけど
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:10:30.55 rQdUUle8
>>429
＞ そもそも庶民が1日3食食べるようになったのって昭和に入ってからじゃなかったっけ？ｗ
違うだろｗつかいきなり何だよ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:14:12.88 dUt/I7/t
ググったら明治時代までだったよｗ
まぁダイエット必要な奴は当時少なかっただろうね～
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:21:54.49 u/bpyL1y
で？
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 12:08:35.57 bg2H5t68
中には夕食は毒と言う強者も・・・
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 12:57:30.37 qT9+BZnu
>>433
チクビおまえだけだよ
キチガイｗｗｗ
レス欲しいか？
外道 モチモチモチ～
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 13:23:07.76 XBXl/V2u
モチモチモチ！←なにこれ挨拶みたいなもん？
一週間前から夕飯抜いて昼はなるべく野菜食べるようにしてる。んでPerfumeのダンス覚えて踊ってる。そしたら1～1.5キロ減ったかな？このまま続けて五キロ痩せるぞー(￣^￣)
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 14:59:31.96 qT9+BZnu
>>435
痩せてても醜悪な体型ってあるから
チクビみたいに
注意が必要
モチモチモチ～
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 16:22:10.79 BI/HXMls
そもそもチクビって何だよｗ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 16:43:32.86 qT9+BZnu
>>437
オマエ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 00:42:19.68 MQ0ujNvs
相手にすんなよ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 00:55:48.40 mbNtAmJF
なんかよくわかんないけどモチモチモチもチクビもキャラとして定着してきてしまった感じだね。とりあえず今日はシリアルつまんじゃった…明日からまた頑張る。。。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 16:40:47.03 ISsLyhk/
チクビって何がしたいの？
夜抜きってたまに辛くなるよね｡みんなは毎日夜抜きやってるのか
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 21:39:42.86 mbNtAmJF
今日も夜食べないよ。
ぜろカロリーゼリーがあるから、不健康なのは承知でそれのみにする。
みんな頑張ろう。きっと数ヶ月後、カモシカのような脚で駆け回るあなたの姿が。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 09:30:48.60 U/+zcvFM
>>442
うーん
レスないな
ここは過疎だから
俺でよければレスするよ
これでどうだ
モチモチモチ～
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 12:09:28.07 MGWx8AR4
ジョギングして夜抜きすれば更に落ちるよ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 13:00:05.86 efehbrUg
>>444
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
自演やれ チクビーーーーーーーーーー
モーーーーーーーーーチモチ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 07:42:52.84 5lMdw0QO
ウザイから運営に通報
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 08:38:04.73 t5eXJAnw
>>446
おはよー チクビーーーーーーーー
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 19:45:19.13 giGWfZHa
>>447
ダイエット板荒らしてる精神障害者。お前生きててもみんなの迷惑だから豚の餌になれよ＾＾
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 00:17:31.78 ft7PAz3X
１人で可哀想な奴だな。誰か仲間になってやれよ。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 02:38:45.85 Tn2r6yZy
いままでいろんな粘着見たけど、断トツできもすぎワロタ
だれかもう通報したの？
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 09:17:36.26 x9q1GFBk
>>450
誰かって言われてもオマエしかいないしｗ
オマエが通報しろよ
キチガイｗｗｗ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 17:26:44.59 KXV93It8
一週間経った。
本当、体重も減ってくし、なにより顔が浮腫まないのが本当にいい。
家に着くのがいつも22時な自分には本当に楽。がんばろう
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 19:59:01.27 cjKdMH2I
>>451
豚のエサまだいたｗｗ童貞ブタだからってダイエット板の女どもに変態レスして喜んでんじゃねーよｗｗ死ねｗ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 10:49:54.61 FxEMT2+T
>>453
チクビさん
これ以上下品な書き込みするなら通報しますよ
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 23:44:40.12 1FuAFqx+
新生活で一人暮らしなわけで、夕飯つくるの面倒だから夜食べないダイエットが自動的にスタート。
なんかガム噛んだりコーヒー飲んだりしたらもう十分なんだが。
体重計がないから減り具合は分からないけど、腹の肉を見ながら経過を見るよ。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 09:58:55.22 PlNhjG+h
>>455
チクビさんｗ
レスないね
自演OKですよｗ 我慢しないでやっちゃって下さいｗ
モチモチモチ～
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 10:02:44.72 RQNbRUh/
>>452
私も帰宅遅くて夜食とか有り得ないって考えだからこれは楽。朝は普通、昼はガッツリ食べてれば夜そんなに空かない。総摂取カロリーも外出してれば菓子は食わないから低めに抑えられていい。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 12:11:34.38 jJAFP1Ue
摂取カロリーって大事だよね
朝はやや多めに、昼飯は少な目にしてる
これ王道パターンっす
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 09:01:52.12 ZKMAhAlq
>>452です。
いま計算したら2週間ちょっと経ってた。
始めた前に暴食したのもあるんだけど、6kgくらい痩せた。
158cm 63→56.6
まだデブだけど、人生の中で１番痩せてるんだ。
みんながんばろう
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 22:28:53.52 XDwtiDR5
実家暮らしで、夜ご飯いらないって言う罪悪感が！！
寂しい顔されるんだもの
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 08:43:42.71 xs7c39dx
>>457=>>458=>>459=チクビ
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
アゲアゲだなｗｗｗ
レスしてやるぞ
モチモチモチ～
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 12:09:59.58 QCcZZj3T
お前がチクビなんだろ？自作自演やめれ
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 12:21:12.63 k/NUuItU
夕食抜きは平気になったけど、飲み会は避けられないんで、
結局毎週２回くらいは食べてる…
その分昼抜いたりしてるけど、どうなんでしょう？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 12:28:27.29 PPyXefQQ
>>462=>>463=チクビ
もっとガンバレー
キチガイｗｗｗ
自演やれー
モチモチモチ～
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 00:08:18.11 tbaBZaqu
一日一食断念…。
まずは夜抜きしてみます。
今日から頑張るぞー！
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 00:41:55.53 ufGI9KYt
完璧主義の人は絶対成功しないダイエットだよな。
１回でも食べちゃうと全て台無しと考えるし。
今まで毎日夜食べてたのにいきなり抜くなんて絶対無理。
徐々に減らしていくべき。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 08:53:27.53 gF2n/R1M
>>465
レスもらったな
良かったな チクビｗ
ガンバレ キチガイ
モチモチモチ～
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 12:07:34.25 iWj4CUhQ
夜抜き挫折した人は、意外にも１日一食が成功しやすいんだわなこれが
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 13:01:38.61 gF2n/R1M
>>468
黒チクビ
ビクビク
モチモチモチ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 00:25:17.81 DTMOTKOo
朝食抜きをやってたけど、夕飯抜きに変更したらめきめき減った。
まあ夕飯は朝食より多めに食べちゃうっていうのもあると思うけど、やっぱり凄い
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 06:07:18.68 1O1nXHyP
続けてるとたまの飲み会でたまにはいいか～
と思ってても、ちょっと食べ飲みしたらお腹いっぱいになる
夜食べられない体質になった
半年で4キロくらいゆっくり痩せた
朝昼はがっつり食べてる
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 06:26:17.19 JHSvKxnS
うえっ、ここまだモチモチ婆さんに粘着されてんのかｗ
長いな…気の毒に
婆さんの生き甲斐にされてしまってるのか
しっかし、気持ち悪いな…
同情するわ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 10:31:25.42 PfuLAYuQ
>>470=>>471=>>472=チクビ
オマエやけにここに執着してんなｗ
相変わらず自演キチガイだなｗｗｗ
自分で惨めにならないのか？
チクビーーーーーーーーーーーーーーー
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 12:08:23.94 N5p2ufQ9
炭水化物抜きで効果なかったら、夜抜きダイエットどうぞ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 13:22:50.61 GfVgBpN4
>>474
よーチクビｗｗｗ
元気そうだな
50歳 独身フリーター爺よｗ
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスとてやるぞ
モチモチモチ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 12:41:46.06 NjYls8O3
粘着ババアまだいたのかW
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 13:38:59.17 mG9x+34k
>>476
毎日チェックしてるくせに～ｗ
チクビーーーーーーーーーーーーーーー
モチモチモチ～
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 11:08:14.65 3cz899C9
チクビたんちゅっちゅっ
チクビたん可愛いよちゅっちゅっ＾＾
みんなにレスあげるチクビたんマジ天使！！！
チクビたんレスちょうだーい☆
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 12:06:53.65 eeTR5YdK
チクビって他のスレにもいやしね？
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 16:23:36.45 vbiQLqzr
１週間－２㎏減
よーし、習慣になるといいなあ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 08:40:04.16 FSSaUS7I
>>480
おはよ
チクビｗ
ご苦労様ｗ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 12:08:13.47 924OWonH
一週間で２キロかぁ
人によっつ個人差はあるんだな
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 13:02:11.06 FSSaUS7I
>>482
人によってと言ってもチクビしかいないし・・・
レスしてやるぞー
モチモチモチ～
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 22:22:23.44 FeLNGH/k
夕方何か食べようと思っていたら、気付いたら20時を回ってた…ので今夜は夕食抜き。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 13:53:31.73 nQzWYwA0
このところ夜食べないダイエットしてるが空腹で眠りづらいから
寝る前にビール飲みまくって腹パンパンにしてるぜ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 18:01:50.97 qqTKwy0l
ビールだけならいいけど、つまみ食ったらアウト
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 18:33:04.95 2nGaJxf5
>>484=>>485=>>486=チクビ
よーチビ爺ｗ
今日もご苦労様ｗｗｗ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 21:24:48.36 algEGCyA
寝る前に酒飲むと、熟睡出来ないぞ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 18:14:00.55 b5VSwVYm
大学の健康診断で体重測ったら増えてた•••
169cmの68だったぜ•••
そんなわけで今日からこのダイエットに挑戦しようと思う、よろしく頼む
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 18:14:08.61 0afCoYfI
てｓ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 19:53:31.91 qngspgsf
>>489
え？ スペック的には全然普通じゃん
でも夜抜きガンバ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 20:00:14.10 wQWXObHX
晩飯抜きダイエットまだ３日目だけど空腹感が何だか凄く気持ちいいｗ
勿論、朝・昼飯食べ過ぎたら元の木阿弥だから腹７分目。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 20:36:29.09 NI8ZpTMw
>>491
普通じゃねえだろw
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 20:51:10.60 3f7aOjZf
仕事が忙しくて夕飯食べたなかったら
気がついたら5キロくらい痩せてた
やっぱり食べないと痩せるんだね
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 22:05:04.33 F4S/UuIU
食べたら太る。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 08:36:54.65 7OQ2Bm2q
>>489=>>491=>>492=>>493=>>494=>>495=チクビーーーーーーーーーーー
いやー 入間のチクビご苦労さん
50歳の独身フリーター爺がシコシコこんなカキコしてるなんてなんか怖いねｗ
キチガイの本領発揮してるなｗ
でも誰も釣れないね
虚しくないのか？
モチモチモチ～
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 09:23:32.87 +ogNnI7s
夜飯・夕飯抜きダイエットは寝る前は空腹感があるけど、
朝起きたら何故か空腹感がなくってる。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 11:11:53.03 7OQ2Bm2q
>>497
いくら小人とは言え、この先残り少ない人生１日2食を続けなければ
体重維持できないなんて可哀そうだな チクビｗ
キチガイｗｗｗ
モチモチモチ～
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 12:07:34.02 XkbBcqeU
ここで荒らしてる奴ってさ、様々なダイエットに挑戦してことごとく失敗してる奴だろ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 13:32:25.16 uKI8hbes
仕事から帰って夫の分だけご飯作るの辛いわ
食べたくなってしまう
しかし作らない訳にはいかないしね！
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 15:31:13.63 7OQ2Bm2q
>>499=>>500=チクビ
チクビ いつから主婦になった？ｗｗｗ
ここはオマエの自演スレなんだからレスしてやってる俺に感謝するべきだろｗ
モチモチモチ～
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 19:15:06.44 XkbBcqeU
>俺に感謝するべきだろW
ババアが自分の事を俺とかWW
お前が女だっつー事ばれてんだよダイエット失敗リバウンドおばばよ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 19:27:20.06 sGb8Etgk
いい加減相手にすんなよ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 00:34:04.84 TRhSGs+S
久しく飲み会以外で夕食食べてない。
でも三月末からほぼ週に二三回飲み会あるから体重はニキロくらいしか減ってない(;^_^A
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 01:25:00.25 d7emnRWt
若い時から肉や魚を食べずに大豆ばかり食べていると、子供が作れないような体になる。
若い男が肉や魚を食べず、植物たんぱくに頼れば、子供作りに適さない劣化した静止になる。
さらに植物たんぱくの代表である大豆食はエストロゲンの作用により、
男は女性化・勃起不全・静止劣化になり、女は宮内膜症・ガソになる。
大豆に含まれるイソフラボンは、環境ホルモンであるポリ塩化ビフェニールや
DDT・ダイオキシン・界面活性剤の成分であるノニルフェノールと同等でである。
これは既に過去の実験で証明されている。
なので肉嫌いの人でも中年期ぐらいまでは植物たんぱくに頼らずに肉や魚を食べるべき。
それに菜食・小食・断食をやると、宗教的・排他的・閉鎖的な雰囲気をかもし出すようになり、周りを不愉快な気分にさせる。
あと、菜食・小食・断食の生活を続けると肌が青白くなるか薄黒くになり、
ゴボウのようなシワだらけの体になる。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 07:25:41.25 inkG3xJT
コピペマルチお疲れさまです
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 10:32:49.42 l0gCyrU+
>>502=>>503=>>504=>>506=チクビーーーーーーーーーー
まとめてレスしてやるぞ
モチモチモチ～ｗｗｗ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 19:48:31.30 QFi23yl1
夜食べないダイエット、ほんと自分に向いてるわ お腹なるぐらい空腹になる時あるけど、我慢して、さっさと寝て、次の朝早く起きてご飯食べるのが楽しみｗｗ生活リズムもめっちゃ正しくなるし
ただこの生活続けるとなると夜の付き合いできないなｗｗｗ みんなどうしてるんだろう？
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 20:56:31.69 lrC56tW5
食べてもうた～～～!!
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 23:11:19.81 gdJbNOsh
チクビ
またまた一人劇場か？
頑張れキチガイ
モチモチモチ～
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 09:57:59.72 +ZEt/fVt
モチモチ～って、餅食い過ぎたんかババア
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 10:16:05.45 WedxNj17
ほんとどうしようもないババアだな
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 10:47:35.12 9qpwcuFN
うっうっうっ！モチがたまらんとです！
モチばっか食べてしまうとです！
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 12:24:55.11 +ZEt/fVt
どうせ、チクビ～ID変えてまで自演ごくろうさん～レスが欲しいのか？モチモチモチとか書き込みがあるんだろ失敗ババアW
ワンパターンなんだよ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 16:24:19.77 WSoASrFg
>>511=>>512=>>513=>>514=チクビ
ゴールデンウイークだぜ！ｗ
空しい人生だのｗｗｗ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 22:04:28.19 p8aRvgUG
１時間ジョギングして更に夜抜き
これ禁じ手
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 22:23:35.17 8TYUdOie
>>508
付き合いがあるときは普通に食べる。
前後の食事(当日の昼、翌日の朝)で調整すれば問題ないよ。
夜食べずに眠れたときの達成感が自分は好きだ。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 00:50:59.21 K17UIA0G
>>516=>>517=チクビ
だから自分にレスしてどーすんの？
キチガイｗ
でも冗談抜きでオマエモノホンのキチガイだろ？チクビ チクビ チクビ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 09:13:45.80 nrr7GRdN
>>518
お前がキ○ガ○だろうが。いつまでもしつこい。消えろ！！
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 17:53:19.31 tnWHUcpE
クソババアよダイエット失敗しまくりなんだろW
成功者を妬むなよWW
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 18:38:40.84 K17UIA0G
>>519=>>520=チクビ
カリカリし過ぎだぞチクビ
ダイエットで成功者とか俺には良くわからんな
ボディメイクしか取り組んだ事ないから
そんでチクビ爺ちゃんは成功者なわけねw
人生に置いては敗北者の爺ちゃんがダイエットの世界では
成功者になれる
素晴らしいな チクビ爺ちゃんwww
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 19:01:00.43 aoGhViY4
>>519
落ち着け。いい加減にしろ。
おまいが構えば構うほど、モチモチとかチクビとかうるさく言い出すんだ。この基地外は。
黙ってＮＧワードに入れとけ。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 19:18:18.97 K17UIA0G
>>522=チクビ
独りで何やってんだかwww
しかしいつも反応はやいね
１日何回ぐらいチェックすんの？
2ちゃんに捧げた人生か？w
でもレスもらえて良かったね。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 20:05:54.09 tnWHUcpE
↑これいろんなスレにいやしね？
525:522
11/05/03 21:10:42.30 aoGhViY4
>>524
んだ。
このスレだけモチとチクビに反応するバカがいるから、調子にのってつけあがる。
他スレでは皆徹底してスルーしてるから、粘着しないし。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 21:37:36.96 K17UIA0G
チクビなんでそんなに必死なの？
他のスレでもスルー出来ないのオマエだけだよなwww
だいたい50才フリーター爺ちゃんに｢みんな｣とか呼んで欲しくないと思うぞwww
加えて自演キチガイ
レス乞食
最低だな おやすみ チクビー
527:乳首
11/05/04 08:24:58.17 ZSV6JxrI
じゃあ漏れ今からチクビでいいや
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 16:35:32.63 pcbqFjIe
>>522
すまん。つい興奮してしまって。
モチモチとチクビをＮＧに入れました。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 17:27:13.11 W9/8kCpQ
>>522=>>528=チクビｗ
俺とチクビ意外誰もいないスレｗｗｗ
早起きスレの姉妹スレ化してるなｗ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 06:38:39.38 y4vb/NCj
夜食べるとどか食いしちゃう。
から、朝昼しっかり食べて夜は抜いてる。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 08:48:47.01 qETT2BKb
>>530
チクビ
毎日食べたい欲求を我慢してるんだな
可哀そうｗ
その上、独り者でフリーターではなｗ
可哀そうすぎるｗｗｗ
モチモチモチ～
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 18:56:59.62 w8IcZnlZ
>>530
私もこの方法に切り替えて８kg痩せた。お互い頑張ろう。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 08:42:16.05 XMAG4PVV
>>530=>>532=チクビ
チクビがチクビにお互い頑張ろうと呼びかける・・・・
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 10:49:54.40 KsaKQao1
半年で５ｋｇふとってしまったので今日からがんばります！
皆さん目標体重になったらどうやってキープしていますか？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 11:39:52.08 XMAG4PVV
>>534=チクビ
だからここには俺とオマエ（チクビ）しかいないだろｗ
キチガイｗｗｗ
理解できねーのか？
モチモチモチ～
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 22:59:23.76 T3FzxPCh
これやったら絶対痩せるって分かってるのに駄目だ
家に帰るとドカ食いしちゃう
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 01:37:34.67 QU4gBPyf
昨日まで普通に食ってて、よし今日から夜抜くぞ、なんて絶対に無理だぞ。
２，３日で吹っ切れて反動でドカ食いだ。
慣らしていけ。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 11:09:43.36 PmeTxho/
>>536=>>537=チクビ
チクビ一人劇場ｗｗｗ
キチガイ
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 21:50:26.92 tBpF7YLx
月曜日から始めて、増え続けていた体重が、徐々に減り始めた。
今日は花金で予定があったから、お昼を豆乳ラテのみにして調整。
平日運動する余力がないから、土曜日は毎週運動しようと思う。
とりあえず明日泳ぎに行く分で、今日の夜のカロリーは消費する予定。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 04:48:38.67 HZaiUzno
花金って、、、職場のオバサンが使ってた
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 07:13:56.88 FHHCV14m
花金ってなに？
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 07:27:44.74 NhIqwPB+
花の金曜日
次の日から休み飲み屋が儲かる日
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 07:39:17.79 FHHCV14m
>>542
へーそうなんだ。ありがとう！
でも、いちいち花のって付ける意味あるのかな…
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 08:57:14.39 wfdEpB+w
花の十代とか、ゴールデンタイムと大して変わらない表現かもね
夜抜き10日ほど続いてる。
空腹だと腹筋やりやすいし、コッコアポも効果的になる。
梅雨明けまでも１つの区切りにして、まだまだ頑張る。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 09:09:49.15 xeWhNazn
花金ﾜﾛﾀ
546:539
11/05/14 14:43:48.07 YLs8mfCh
花金ってそんな古いのかｗ
20代前半だが、最近忙しくて金曜日の開放感が半端ないから
金曜日の素晴らしさを表現したかったんだ。
結局昨日の夜は満腹になったけど、今朝は体重が減っていた。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 15:48:59.06 HZaiUzno
ところであんたら体重はいつ計ってるの？
今日から夜抜き始めるわ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 17:35:40.95 hqgU002u
>>540=>>541=>>542=>>543=>>544=>>545=>>546=>>547=チクビ
ハイテンション50才爺さんwww
キチガイw
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 23:01:37.73 v/SkAhfs
>>547
脱落した？
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 06:52:52.84 5/R2c0DS
>>547=チクビ
自分に聞くなw
キチガイ
モチモチモチ～
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:05:33.71 CSmMFjgC
今日も晩御飯食べなかった！
朝に何食べようか考えながら布団に入る…
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:33:07.89 ZO813+hi
痩せて全くの別人になった知り合いにダイエット法聞いたら、これだった。
２０キロ痩せたらしい。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:07:35.90 5kOYjnmn
>>551=>>552=チクビ
おはよう
チクビーーーー
早く夕飯食えるような良い仕事がみつかるといいな
50歳ではなかなか厳しいとは思うがガンバレチクビ
モチモチモチ～
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 20:29:11.50 6llIylaH
お腹すいたなー
555:名無しさん＠お腹いっぱい
11/05/22 22:32:20.87 KHXbZkEz
１６８ｃｍで８０ｋｇに近づいてきてやばいと思って今日から晩飯抜きダイエットをはじめました。維持でも６５ｋｇまで逝きます。
皆さん応援よろしくお願いします。晩飯抜いて走ったろうかぁああああ～～～～！！！！
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 22:52:25.58 7E0IRnE7
継続は無理だと思うけどまあ頑張れ。
ここで日次報告すると刺激になるかもよ。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:02:21.83 Opz8M/LO
>>555=>>556=チクビ
チクビーーー
50才独身フリーターチビ爺ちゃん
劇団チクビw
キチガイwww
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:27:57.87 CbrXezh3
今年１月から夕食はヨーグルトのみにしてるんですが、初めは痩せてくけどだんだん変化なくなる
むしろ夕食普通に食べると太るようになる
皆さんずっと続けてて効果ありますか？
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 08:41:23.85 tkVe5ofe
>>558
チクビよ
皆さんに呼びかけてもここは俺とチクビしかいないｗ
仕方ないから俺がレスしてやる
これでどうだ？
モチモチモチ～
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 18:26:26.02 angiJs8o
昼飯抜く方が楽じゃね？
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 19:33:14.94 P9BnY5TT
あー、お腹すいた。
グーグー鳴ってるけど疲れてるし早く寝てしまおう！
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 19:34:29.95 OSDkXIFD
>>560
楽とかじゃなく、夜抜いた方が痩せやすいからだろ
563:555
11/05/25 20:33:05.43 jbzVKEFu
晩飯抜き３日目、正確に言うとおかゆ一杯とりんご半きれだけ夕飯として食べてます。
晩飯抜きダイエットととはいえないかもしれませんが、これでやってみております。
３日目にして胃が空っぽの状態でジョギングしてきてきました。体重の計測は１週間おきくらいにしてみようと思います。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 11:06:12.59 Ml6ZyNca
>>561=>>562=>>563=チクビ
50歳爺ｗ
自演キチガイｗ
レス欲しいのか？
孤独なのか？
レスしてやるぞ
黒チクビｗｗｗ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 14:17:11.35 YQJOLjrj
夜抜き始めて５日目だけど、１キロ痩せた！
今まで朝は食べず、夜がっつりだった私が夜食べずにいれるのがすごい！
おなかは空くけど全然我慢出来るし、むしろ心地いいくらい。
快便だし明らかに肌がキレイになったしいいことばかり。
これで目標のマイナス１０キロいけばいいな、こんな簡単なダイエットがあったとは。
おなか周りもスッキリしてきたし何より旦那がびっくりしてる。
作った夕飯目の前にして食べずにいる私にｗ
何もかもあの同僚女のおかげだわｗブログで私のことブタ！とか書いてたから。
絶対見返してやる、むしろ感謝してる。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 15:38:30.58 N7tCP/dW
>>565
50歳キチガイフリーター独身爺
チクビ
ツマンネ 自演やれ
キチガイwww
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 03:39:44.26 uVu4jwn3
昨夜からスタートです
173cm 83kg
前にダイエットして68kgまで落としたんですが、リバウンドしたんで・・・
目標は65kg(｀・ω・´)
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 12:07:03.49 iEemI/68
>>567
おはよ チクビ
何回目のスタートだ？
158㎝45㎏だろ？ 誤魔化してはいけないよ
50歳爺ｗｗｗ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 19:11:44.92 QBWeWN9I
>>568
亟袮鵝頤儺拏！曁釵麼w
厠啝夛娜鋳歟蠡 婀忖弟鐚戲璢誉www
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 12:33:20.22 CzXAlkC6
>>566
亟穉鵝頤簸 黯躱橢豫www
鼎篦齲皸www
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 12:39:25.26 CzXAlkC6
>>564
篌嵋窶咒醺www
鯊縊瞽菟鴕滷www
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 22:30:13.36 K7ordk/S
>>559
佩彜！騁鵺齲變僭厮鷺淤www
罅鬆w
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 00:40:57.38 wZEWtz0i
まだこのスレあったんだ、1の文はいつぞやスレ立てたころに書いたものだ
175センチ70キロ、まずは65を目指すぞ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 01:34:09.72 LzknY/Aq
>>573
前回は効果あった？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 08:48:23.51 /BBBnfLb
>>574
同じ状態ではじめて63までいって持続してたんだけど、
社会人になってから飲みにいく機会が多くなってダメになったｗ
ちなみに一週間前ぐらいから抜き出した て今は67ちょいぐらい
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 08:56:41.90 CDaJQsM9
>>573=>>574=>>575=チクビ
いつも自演やってるくせに～ｗ
チクビーーーーーーーーーーーー
50歳爺
キチガイｗｗｗ
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 14:50:36.98 FgxXxItz
>>576
閼畆畫！璽禰wwww
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 15:26:22.13 CDaJQsM9
>>577
チクビ！モチ～wwww
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:21:11.08 zlAGpkqy
５６５だけど、全然余裕で続けられそう。
開始時より２キロは痩せてる。
しかし、朝になっても空腹感がなくて毎日無理に朝ご飯食べてる感じ。
どんだけ胃が小さくなったんだろう。
育児してるから朝はがっつり、昼は控えめにしてるけど。
おなか周りが特に痩せた！！
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:36:38.84 FgxXxItz
>>578
亟囘滷！啝饐www
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:42:45.04 CDaJQsM9
>>579
チクビーーーーーーーーーーーー
50歳爺 育児ｗｗｗ キチガイ
モチモチモチ～
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:43:39.11 FgxXxItz
>>581
歟饐www
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:43:57.69 CDaJQsM9
>>580
ビチク！クズwww
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:45:10.47 CDaJQsM9
>>582
チビwww
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:47:29.20 FgxXxItz
>>584
曦碼畫www
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:50:33.60 CDaJQsM9
>>585
チクビwww
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 23:14:46.07 dlGvvYPy
>>586
匱
麼
饐
w
w
w
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 23:29:42.42 HBUf0RXW
一ヶ月で夜抜きで７キロ痩せた。
巨デブ女だからだろうけど
80から73になった。
朝は元々食べなかったのを
たまに豆乳飲んだり、バナナ食べたりしてみた。
毎日ビール飲んでたのを辞めたら
最初不眠が続いたけど
むくみが前よりよくなった。
目標はとりあえず60キロ。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 08:33:01.72 8IuRJ7YA
>>588
おはよ
チクビ
50歳ガリチビ158㎝フリーター爺が今度は巨デブ女ですってか？ｗ
実際女からそういう相談持ちかけられるのを夢見てフリーターやってんだろｗ
でも巨デブだろうがガリだろうがオマエみたいなキチガイ爺では無理だな妄想のまま
人生を終わるだろうｗ
せめて俺が相手にしてやろうｗ
キチガイ クズ チクビーーーーーーーーーーーーーーーーｗｗｗ
590:555
11/06/01 20:04:48.42 uitSpXRa
とりあえず一週間経過
日曜日に昼を抜いたので夜食べました、今日はいいだろうとあまえてアイスとクレープをぺろり・・・・
昨日からまたがんばっています、いつごろから効果が現れるんだろうか・・・・・
現在74kg～73.5kgくらいです。また一週間後経過報告します。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 21:09:11.88 mPbTNMgF
>>590
お互い頑張りましょう
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 08:53:46.80 9L0FuNy9
>>590=>>591=チクビ
おはよ
チクビ 50歳 158㎝ 45㎏ 独身 フリーター爺よｗ
俺に構って欲しくて必死に書いてるの？
可愛い爺ｗｗｗ
レスしてやるぞ
モチモチモチ～
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 11:16:43.45 Il62hgfI
>>592
ホビロン！
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 12:23:36.27 TyL7VYjq
17歳/161/53
朝昼一緒で今日
焼き鳥丼.ちまき２つ.菓子パン
とか凄い暴食する。
夜食べないけど意味ないですかね？
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 13:12:08.04 rxNlgixL
>>594
そのカキコ自体が意味ないよ
チクビ 50歳爺
キチガイｗｗｗ
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 20:30:20.09 GE3fNDDW
１食集中は逆に太りやすいよ。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 18:45:46.06 MZFcLrOL
参考にどぞ
URLﾘﾝｸ(healthy-cook.jpn.org)
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:01:23.35 iwbdrRlD
159/52
一年で5kg、二年で8kgも太ったからそろそろ本気出す
目指せ45-46kg！
今日はお昼だけで我慢したよ
明日の朝はおからと豆乳のスープ飲むんだ！楽しみ
おやすみ！
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 08:34:46.38 aJTbqbdw
>>598
よー チクビ
ひょっとして女のフリ？ｗ
50歳爺ｗｗｗ
キチガイｗ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 15:14:48.66 vlNK/n6E
食べないダイエット辞めたわ
ま、今から友人と運動してくるぜ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 16:46:56.74 aJTbqbdw
>>600
よ チクビ
友達って犬？猫？フリーター仲間？
食ったら太るぞ
飯抜きダイエットでチビガリ爺がオマエのイメージだろｗｗｗ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 19:05:24.95 dbTIrT3N
>>598
その我慢がいつまで続くやら・・・
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 22:09:55.94 drNaloTy
結局飢餓モードって
３食だろうが４食だろうが
一日の消費カロリーを下回ればなるしな
二色は太るは三食食わせたい食品業界が流してるデマでしかないしね
あとダイエット市場って巨大だからデブが簡単に痩せると困るから
生かさず殺さずデブを痩せさせない為に
あの手この手で誤った情報流してるよね
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 22:27:46.92 vlNK/n6E
>>601
あ？んだよテメー！
チクビって誰だよ
カス野郎は失せろ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 09:09:00.81 Bz17XxIn
>>602=>>603=チクビ
なあ チクビ
独身50歳のオッサンがガリ痩せしてても世間では、あの爺痩せてるねー。
ちゃんと飯食ってんのか？
程度の蔑みの目でしか見られないだろ？
ダイエット板でさえ実態がバレれば馬鹿にされるだけの存在だろ？
まー実際ダ板には本当のデブなんてほとんどいないけどなｗ
目を覚ませ チクビ モチモチモチ～
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 22:50:19.33 0ZmpNS7E
晩飯抜き生活を始めてから早寝になりますた
もやすみ ﾉｼ
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 12:05:41.07 R7DtTjJ4
>>606
哀れなチクビ・・・
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 08:12:43.73 UsIIdWHH
腹へるべ
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 09:38:09.05 UIOaTym/
>>608
我慢しないで食えよ
チクビ