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　◎生姜紅茶ダイエット◎　 - 暇つぶし2ch352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 22:43:54 rRXCwJQK

>>350
目安は…
生の生姜利用なら一日10～20gくらい。乾燥生姜利用なら5gくらい。

紅茶などホットドリンクに入れたり、食事で摂ったり。
小まめに分けて摂るのがいいよ。

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