10/11/20 07:20:13 e7o/Ncmk
生生姜１個すりおろして、ジップロックに平たくして入れて冷凍。
毎回ポキポキ折って紅茶に入れてるよ。
やっぱりチューブよりも生生姜がおいしいね。
毎朝のランニング前に必ず白湯生姜飲んでいる。
腹持ちもいいし、体ポカポカ～
今日もこれから走ってきますわん。
あ、直に食べるのは胃に負担がかかるそうですよ。
あくまでも何かと一緒に。
10/11/20 07:20:13 e7o/Ncmk
生生姜１個すりおろして、ジップロックに平たくして入れて冷凍。
毎回ポキポキ折って紅茶に入れてるよ。
やっぱりチューブよりも生生姜がおいしいね。
毎朝のランニング前に必ず白湯生姜飲んでいる。
腹持ちもいいし、体ポカポカ～
今日もこれから走ってきますわん。
あ、直に食べるのは胃に負担がかかるそうですよ。
あくまでも何かと一緒に。