10/12/24 11:22:14 B347MVtj
>>314
自律神経が乱れてるのかな？ 筋肉が少なすぎるのかも。
ちゃんと食べてる？ たんぱく質や温め食材とか‥。
あと、夜更かしや睡眠不足が続くのも自律神経やホルモンバランス乱れるよ。
ストレスも継続してるとヤバイ。薄着過ぎるのも。運動も必要。
お湯の温度は冷まし過ぎたりしてない？ 体温より高めじゃないと効果ないし。
ん～、低体温症なのかな？
10/12/24 11:22:14 B347MVtj
>>314
自律神経が乱れてるのかな？ 筋肉が少なすぎるのかも。
ちゃんと食べてる？ たんぱく質や温め食材とか‥。
あと、夜更かしや睡眠不足が続くのも自律神経やホルモンバランス乱れるよ。
ストレスも継続してるとヤバイ。薄着過ぎるのも。運動も必要。
お湯の温度は冷まし過ぎたりしてない？ 体温より高めじゃないと効果ないし。
ん～、低体温症なのかな？