11/01/23 17:58:15 JlL4YYv1
>>949
食事の管理を抜きにして、運動のみで痩せるの不可能ではないが大変難しいと思う。
そういう意味では、運動系のダイエット商品の広告は誇大。
（小さい字で「食事の管理も大事」みたいなことが書いてあるものはあるようだが。）
もう一度書くね。「それで体重の増減がすべて説明できるわけではない」
「太る」ということの定義次第なんだが。
例えば、脂質を体脂肪として蓄積するには水分が必要。
身体の水分バランスは、体重の増減に大きく寄与するけど
それはいわゆるダイエット的な「太った」とは違う。
敢えて言うなら「浮腫んだ」、かな。