11/01/18 21:04:25 rPNy7zab
>>864
あまり関係ないんじゃないかと思います。
変則なりになるべく規則正しい生活
空腹の時間を長くしない
といったあたりを注意するのがよろしいかと。
厳密に計測すれば差は出てくるのかもしれませんが
「夜食べるだけで太る」なんて劇的な違いはないのではないかと。
そんなことよりも栄養のバランスや食べ過ぎないことのほうがはるかにはるかに重要だと思います。
11/01/18 21:04:25 rPNy7zab
>>864
あまり関係ないんじゃないかと思います。
変則なりになるべく規則正しい生活
空腹の時間を長くしない
といったあたりを注意するのがよろしいかと。
厳密に計測すれば差は出てくるのかもしれませんが
「夜食べるだけで太る」なんて劇的な違いはないのではないかと。
そんなことよりも栄養のバランスや食べ過ぎないことのほうがはるかにはるかに重要だと思います。