11/01/06 10:20:50 JOtAE3A2
空腹/満腹ってのには
(1)血糖値
(2)胃の内容量
(3)習慣
という３つのファクターがあると思う。
「カロリーが少なくかさのあるものを食べる」ってのは
(2)や(3)の対策になっても、結局(1)には影響がない。
財布に紙きれ詰めてパンパンにしても仕方がないってこと。
(3)習慣については、改善や変革の余地はいろいろあるんじゃないかな。
11/01/06 10:20:50 JOtAE3A2
空腹/満腹ってのには
(1)血糖値
(2)胃の内容量
(3)習慣
という３つのファクターがあると思う。
「カロリーが少なくかさのあるものを食べる」ってのは
(2)や(3)の対策になっても、結局(1)には影響がない。
財布に紙きれ詰めてパンパンにしても仕方がないってこと。
(3)習慣については、改善や変革の余地はいろいろあるんじゃないかな。