【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 03:02:55 0X5P6O6A
皮下脂肪を減らしたいのでジムでジョギングをしています。
１ヶ月で絞れるだけ絞りたいのですが
速さと時間はどれくらいしたら良いのでしょうか

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