【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 15:16:53 rEkBMBaZ 低体温はよくないと聞いたのですが、 具体的に何度以下だとマズイのでしょうか 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 03:02:55 0X5P6O6A 皮下脂肪を減らしたいのでジムでジョギングをしています。 １ヶ月で絞れるだけ絞りたいのですが 速さと時間はどれくらいしたら良いのでしょうか 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 05:56:54 98dQHG8O >>551 例えばここで２時間走れと誰かが書けば走れるの？ 何が何でも体脂肪をジョギングで絞りたいなら 可能な限り長時間、その時間を走りきれる最も速い速度で走る。 雑誌の受け売りによると３０分以上ってのが定説（胡散臭い言葉だ）みたいだよ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 09:01:29 Hstu2JI7 >>551 期限切られてるのなら、速さはこの際置いておいて「とにかく長い距離を走る」じゃないかな。 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 09:23:43 kAEj98k+ 生理中はやせないと言われますが生理になったとたん１ヶ月滞ってた体重が １キロ減りました。 その後は維持しています。 生理になると太ると言うのはどこからきたんでしょうか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch