10/11/15 08:28:38 YHBhf6Ds
今まで、毎日500kalしか摂取していませんでした。
飲み物は、豆乳と、ブラックコーヒーだけ。
食べ物は、ざる蕎麦をつゆに付けず、朝一食だけ。
ダイエットには、１日水を2リットル飲んだ方が良いと言われていますが、水を2リットル飲んでみたところ、太ってしまいました。
水を飲んだだけで、太るはずがないと、多くの方がおっしゃいますが、実際に太るんです。
どなたかアドバイスをお願いします。
塩分は摂取していません。
10/11/15 08:28:38 YHBhf6Ds
今まで、毎日500kalしか摂取していませんでした。
飲み物は、豆乳と、ブラックコーヒーだけ。
食べ物は、ざる蕎麦をつゆに付けず、朝一食だけ。
ダイエットには、１日水を2リットル飲んだ方が良いと言われていますが、水を2リットル飲んでみたところ、太ってしまいました。
水を飲んだだけで、太るはずがないと、多くの方がおっしゃいますが、実際に太るんです。
どなたかアドバイスをお願いします。
塩分は摂取していません。