10/12/03 14:19:11 mQlc1Fxt
>>431
極端なことして、短期に目に見える結果を望んで絶望する…
典型的な失敗ダイエット・パターンですね。
まずは「無駄なものを食べない」からスタート。
カロリーを削るだけでなく、栄養のバランスも考える。
10/12/03 14:19:11 mQlc1Fxt
>>431
極端なことして、短期に目に見える結果を望んで絶望する…
典型的な失敗ダイエット・パターンですね。
まずは「無駄なものを食べない」からスタート。
カロリーを削るだけでなく、栄養のバランスも考える。