【たったの】 レッグマジック part6 【60秒】at SHAPEUP【たったの】 レッグマジック part6 【60秒】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト548:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/06 13:42:15.98 pH4MvfwL VAAM飲んだ後にこれするといつも以上に動けるようになるよ 549:540 11/11/06 14:49:00.28 zjq0hOgR >>543 レス㌧㌧ 速度は普通だったと思うけど ひとまず防音のタイルカーペット買って敷いてみてます 床→カーペット→滑り止めマット→カーペット こんな感じに多層にしてる 他に防音を試したひとっているかなぁ ゆっくりシャコるも試してみます 550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 00:49:58.49 qgwLTsEP >>540 そんなに響くのΣ ウチ五階で毎晩夜中帰宅後にシャコってるけど下の住人かなりうるさがってるのかな… 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 00:58:10.64 qgwLTsEP 角度がキツくなるのにバージョンアップ 朝晩100回を1:40秒～50秒ぐらい掛けて一回ずつ計二回／日 太ももに締まりは出て来た …が太腿の付け根付近は締まるだけで細くはならない やはりここも細くしようと思ったらウォーキングなどの有酸素が必要なのかな… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch