11/10/20 07:34:07.27 gfHR9xCb
楽天のエクサボディで9日ぐらいの頼んだけどまだこねー。
ビリー、コアリズム、ヤーナ、トレーシーその他色々日替わりでやってる私でも効果でるのかな？
下半身がどーにもこーにも。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 00:54:31.55 bwKl/M+t
私は、手離してゆっくり30回→ふつうに50回→ちょい休んで50回 だな。
手離してシャコるのキツイよね。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 22:59:30.32 OYki8cRx
最近は昇降ばかりでこれ全然引っ張り出してないやw
たまにはシャコるかな
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 00:40:19.54 ourl+pNq
取っ手なしの2wayレッグスリマー使ってる人いる？
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 22:41:59.92 ktQNHoZt
>>521
わたしも９日ぐらいに頼んでまだ来ないです～昨日いつになるか問い合わせしましたが返信来ず‥他にエクサボディで頼んだ方いませんか？
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 22:56:44.25 CqCngPUu
下半身痩せるにはスクワットでしょ
ぶっ倒れるまでスクワットとかプロレスラー並な事しなければ太くならないし
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 08:38:43.11 3Nj9wUqR
>>525
521だけど5日前に来ました。
ちょうど2週間だったかな？ちなみにピンク買いました。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 23:10:13.78 AmNA0u4q
>>527
届いたんですか！羨ましい～。私はホワイトです。ホワイトの方が遅いみたいなので私もあとちょっと我慢して待ってみます！いまだ問い合わせの返信きませんしガッカリです。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 15:24:53.84 Y5vAsfzu
>>528
ホワイト人気なんだ。早く届くといいね！
これ始めて1週間だけど、昨日太もものサイズ測ったら1～2cm増えてた…。
前日お酒飲んだし、生理前ってのもあるし、浮腫みだよね？浮腫みであってくれ…。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 20:11:57.26 RvPuXVbp
あげ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 02:33:42.39 mq95Mwta
ぽよ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 00:15:50.22 K4A314Ek
きみかわウィーね！
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 12:39:04.93 8cuuTA4W
昨日届いてさっそくやってみた
内ももは痛いくらい筋肉痛になったんだけど、
外ももとお尻はなにもなってない…
もしかしてやり方間違ってるのかな？
きつくてだんだん前かがみになっちゃったのがいけなかった？
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 12:59:25.09 fXn+Pgrd
普段はなかなか使わない内腿を使うのが売りじゃないの？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 12:59:57.33 fXn+Pgrd
ちなみにこんなもの買わなくても四股を踏めば内腿は鍛えられるよ。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 21:00:32.15 bwIvz5OM
>>
自分も、前もも・後ろもも・膝・お尻に効果を出したいと思うんだけど
どういうやり方をすれば、効果出るんだろう？
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 20:43:19.47 aZN/ku9/
安いパチモン使ってたんだけど、ホームセンターで使ったら効き目が違いすぎたから購入。
日本語DVDとレシピ本とグレードアップ用の部品とかが付いて9900円だった。お尻が筋肉痛
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 15:39:38.80 UFRDEl1G
これ骨盤にきくよね
はじめてから１カ月最初は３０秒しかできなかったけど
最近骨盤がしまってきた
でも体重はまったくかわならい
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 15:45:28.05 OqjA9Lbl
そりゃそうだろ・・・
下半身を多少鍛えるだけの器具であって、20分以上続けるとかでない限り痩せるわけがない
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 23:04:25.47 aBhfs/hz
2週間掛かるって言われてたけど1週間しないで届いた
嬉しくて早速シャコシャコしてたら、
下の階の住人に速攻「うるさい！」とピンポンされたヨ…
（うちはアパートの二階。やってたのは20時くらい）
ヨガマットは敷いてたんだけど、もっと防音対策しないと使えないヨ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 07:39:35.15 61oTvmMX
届いて10日、付属のDVDの中級と上級を気分によりやってたら太もも－1cm。
わーいわーい。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 07:50:36.37 o3Qci1bi
ちょ、なにこれビックリした
注目して１ヶ月でやっと届いてさっき初乗りしたんだけど
キツすぎワロタｗ
１分なんて無理無理！
みんなすごいなorz
とりあえず１ヶ月頑張ってみる
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 15:45:56.21 ZmWV4lR7
>>540
どのくらいの速度でシャコってるかは分からないけど
ゴロゴロゴロゴロ…っとゆーっくり開いて閉じてするのも結構効くよ
はりきってシャコると音がデカく響くから共同住宅だと気を使うよね
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 23:09:22.41 DkLP4Bmp
ピンク欲しいけど、一ヶ月まつなら
コストコで9800円位で売ってた紫をかおうかなぁ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 19:17:18.01 3osyhFAr
ここで下ネタかいて悪いんだけど
レッグマジックはじめて2カ月
感度あがった気がするんだけど、そういう女子いない？気のせいかな？
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:27:59.64 e1/eScD/
明らかに締りがよくなったとは言われたけど自分の感度はあまり変化ないかなぁ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 10:52:58.62 0yXioFVj
1週間で届く人も居れば1ヶ月も掛かる人もいる･･･。
違いは色とか、購入したサイトとかなのかな。
ちなみに私は公式HPからホワイトを注文しました。
先週の日曜に注文しましたが、さすがに1週間では届かないみたいです。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 13:42:15.98 pH4MvfwL
VAAM飲んだ後にこれするといつも以上に動けるようになるよ
549:540
11/11/06 14:49:00.28 zjq0hOgR
>>543
レス㌧㌧
速度は普通だったと思うけど
ひとまず防音のタイルカーペット買って敷いてみてます
床→カーペット→滑り止めマット→カーペット
こんな感じに多層にしてる
他に防音を試したひとっているかなぁ
ゆっくりシャコるも試してみます
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 00:49:58.49 qgwLTsEP
>>540
そんなに響くのΣ
ウチ五階で毎晩夜中帰宅後にシャコってるけど下の住人かなりうるさがってるのかな…
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 00:58:10.64 qgwLTsEP
角度がキツくなるのにバージョンアップ
朝晩100回を1:40秒～50秒ぐらい掛けて一回ずつ計二回／日
太ももに締まりは出て来た
…が太腿の付け根付近は締まるだけで細くはならない
やはりここも細くしようと思ったらウォーキングなどの有酸素が必要なのかな…
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 07:58:47.19 Q0ZOj3ZW
>>550
ちなみに上にも響くから。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 22:44:39.93 ZSHsMhEY
>>550
えええ夜中？上下左右から近く大目玉くらうぞ！
うち持ち家だけどカッシャンカッシャン自分でやっててアパ－トじゃ
きついなって思うのに。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 00:30:09.04 Cj3LeFDQ
>>553
夜中(-"-;)
鉄筋のマンションに畳だから対して響かないと思ってるんだけど勘違いなのかな…
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 00:43:24.36 zgsZ+WHM
板と土壁や畳だと響き方全然違うよね
最近壁床を板張りにしたら音響く響くｗ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 14:03:05.50 XXL2WHzr
６０秒ってさ
閉じて開いてを１回１秒の６０秒？
ゆっくり閉じて開いて１回３秒の６０秒？
俺は後者だからか音なんてしないんだが
普通一般的にはＣＭのお姉さんみたいなスピードでやるもんなのですか？
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:53:51.15 D2Ir270o
純正レッグマジックのことなら、たぶん付属のＤＶＤのあれに合わせてってことだと思う。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 00:29:05.79 mfh6MY2I
>>550
こういう非常識なやつ、ほんとしんで欲しい。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 19:46:35.69 J1CR0++z
届いた。
思った以上にコンパクトね。
組み立てめんどくせえ。
そういうの苦手ではないけど女でも
割と簡単に組み立てられる？
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 20:00:38.67 m9bwn6j/
苦手でないならこの程度の組み立てが面倒くさいとは思わないと思うけど・・・
並程度の脳みそがあれば簡単に組み立てられるよ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 00:38:08.45 SG8bDzv6
半年間使い続けようやくウエストが-5㎝減った。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 07:27:27.10 bjuvkPAn
>>561
・・・て事は5㎝太ったんだね
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 07:43:33.36 ZIDzrbeX
>>562
揚げ足取りやめれ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 10:20:18.81 iskXe1Rb
>>560
腹筋ベルトと同梱だったので段ボール処理(と家に既にあった段ボール処理)で昨日は疲れた。
今からやるわﾉｼ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 23:36:35.24 eYotrFMp
>>562
自分が痩せないからって嫉妬はよくない。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 02:58:35.65 dmUDrFQj
これだけしても痩せないよね
自分は腹筋最初にしてからレッグマジックしてた
レッグマジックだけだと痩せないと思う
3ヶ月くらいたったら効果あるかもしれないけどｗ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 10:06:42.25 TrYUbcez
通販番組のレッグマジック体験者って一ヶ月以上
使っての-8㎝としか思えない。
一ヶ月使い続けているけど全然まだ-5㎝にもたしてない。