【たったの】 レッグマジック part6 【60秒】at SHAPEUP【たったの】 レッグマジック part6 【60秒】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト38:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/03 00:51:22 3byNWphZ >>37 レス㌧㌧ ストレッチで間をつないでいたので明日から再開するよ～オブジェになりかかったｗ 最近はカキコ減ったのかな？もうブームは去ってしまったのだろうか。 今日は厚手のタイツを仕入れてきた。ホットパンツを穿きこなすまでがんばるぞ。 39:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/03 21:11:07 hev9o02q 今日届いて、先ほどやってみた！ 正直、30秒しか足がもたなかったｗ 数十秒ずつこまめにやるやり方でも、 大丈夫なんだろうか(-_-;) 40:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/03 21:51:58 3uCWCu2K これみんな、前後にストレッチとか準備運動やってる？ そういうのを考えると面倒になってしまう。何となく乗って、数十秒やって降りて また何となく乗って・・の人もいますか？ 41:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/04 06:34:12 hq70pw7G 棒に掴まって片足づつストレッチ→回数気にしないでシャコ 疲れたらまた降りてストレッチ→シャコ(ry って感じで何回か繰り返してるよ。大体40分ぐらい ストレッチは他に床で開脚したり、股割りやら腕ぐるぐるしてる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch