【たったの】 レッグマジック part6 【60秒】at SHAPEUP【たったの】 レッグマジック part6 【60秒】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト368:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/16 18:42:27.64 3JPuZRb3 ドンキホーテのやつでもいいかな？ 369:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 17:38:52.89 Yao3Sb1S マジックやったあと、プラスこれはいてお出かけ。 ってしばらく続けてみたけど足ぱんぱんになりすぎる。 http://pc.lalashop.biz/detail/chat/436046/ よくばりすぎた・・・・・ 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 11:44:29.97 y9gchUuc 足がパンパンになっていく人と、スラッとしていく人の違いって何？ 友達は引き締まってきたのに、私はパンパンになってきた。 371:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 11:51:08.32 n2EivFQS >>370 つま先立ちで足裏の内側を踏むように意識する ベタ立ちだとふくらはぎに負担がかかり足が太くなる 372:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 12:11:10.82 y9gchUuc そうなんですか？アドバイスありがとうございました。 今、靴の裏側を見たら外側ばかり減ってるから、重心が外側にあるのかも！ 意識してやってみます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch