【たったの】 レッグマジック part6 【60秒】at SHAPEUP【たったの】 レッグマジック part6 【60秒】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト285:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/18 22:55:01.40 S6VXRAV2 半月のあいだ間食止めて毎日300シャコやってみた お腹は確実にへこんだけど体脂肪も体重もほとんど変わらず… テレビでやってたみたいにはうまくいかないみたいだ でもまあこれからも続けてみるつもり 286:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/18 22:55:36.06 RdV55YxO >>285 脂肪が筋肉に変わっただけじゃ？ 287:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/18 23:26:50.50 +54sVZtr それなら体脂肪率が変わるはず… 288:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/19 00:31:02.69 SmrdDsvU やり始めて二週間、太ももが約1cm細くなった！今49.5cm ちなみにレッグクイーン。毎日適当な時間に一回、4～5分やってる ほんとは30～60秒を休憩挟んで3～4回やるのが良いみたいだけどね 289:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/19 07:32:38.63 wTmu04Vu >>283 すごい…。届いて玄関から２階の部屋まで運ぶだけで一苦労だったわ。 DVD見ながらやるとつい一緒に『サーコォサーコォ フフン』と歌ってしまう。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch