【たったの】　レッグマジック　part6　【60秒】at SHAPEUP

---

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 10:59:00.55 5xqzZeXf
>>264
脚を開く動作の時に、お尻(ももの付け根あたりを意識)をキュッと締めつつ開脚
閉じる時も可能な範囲、尻筋をキュッとしたまま閉じると良いかも
攣らないように気をつけて

---

次ページ

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch