【たったの】 レッグマジック part6 【60秒】at SHAPEUP【たったの】 レッグマジック part6 【60秒】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト259:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 00:33:33.63 TjTt0lTn 油差しても変わらないんだよね。 ガーコガーコすれてる感がやだ 260:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 13:38:04.80 G130erMq レッグマジックサークル買って２ヶ月経ったけど最初一ヶ月は変化なし それからウエストと体重が少しずつ減ってきた 筋肉がある程度付いてから効果が出てきたのかも・・ 261:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/05 17:52:24.26 dhlwivkk レッグマジックの腹筋への効かせ方がわかりません どうやるんでしょうか？ 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/06 13:56:03.64 B+zrnKZ+ >>261 内側に閉じる動作の時、腹筋を意識する 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/06 15:34:26.47 hJM3+eYf >>262 閉じる時かぁ、やてみます。ｔｈｘ 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/06 19:10:08.64 g6WiChMx 自分はヒップをどうにかしたいけど意識してもその辺の筋肉が使われている感じがしない ヒップ用の買わないとダメかね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch