運動を禁止、制限されているけど痩せなきゃいけないat SHAPEUP

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31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 21:18:31 +gM/AM6s
ググってみた

カルシウムとマグネシウムの拮抗作用
URLﾘﾝｸ(vitamin.ynbms.info)
注意
「普通の食事で過剰症になることはありません
　医薬品として下剤に使われるように、サプリメントで過剰に摂ると下痢を起こします」

マグネシウムの多い食品と、食品のマグネシウムの含有量一覧表
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

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