チラシの裏 23枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 23枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト848:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/09 10:39:07 v4jXquH2 書き方まで指導が入るチラシの裏＠ダイエット板 学習塾かよ 849:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/09 14:03:15 2wDGkSBE 納豆大好きだ ただし国産大豆にかぎる 基礎代謝1200kcal、通勤仕事そのほか用を含め摂取目標1750kcal 運動こみで消費目標2000kcal 昨日1日の実績は摂取1300kcal、消費2200kcal 省エネモードに入ると効率悪いしリバるからちゃんとカロリー取れお（＾ω＾#） ←今ココ たしかに過去最高に痩せてた時は3日に1回昼食マックとかやってても体重落ちた だから間食しようが飲みに行こうが、消費＞摂取なら太ることは絶対にない 理屈はわかるんだけど…わかるんだけど！ 850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/09 14:36:50 91yDzJL8 甘いもの食べたいけど今昼ご飯食べ終わったばっかだしなぁ。 お腹は減ってないんだよ。 でも甘いもの食べたい。 これ砂糖中毒かなぁ。 我慢我慢。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/09 19:43:43 So98Mr+L 今日は普通に夕食食べてしまった＼(^o^)／ 夕食を青汁＋プロテインだけにしていたが やっぱ黄体期になるとはらへるな！ 週に一回は普通に夕食食べるかな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch