10/11/08 12:43:48 fhHn8snX
久しぶりにお昼にサンドイッチ食べた！
うwまwいw
計600キロカロリー、炭水化物メインで脂質たっぷり、野菜はレタスとトマトだけ
たまにこういうことやると食事制限もあまり苦痛じゃない
1日1200キロカロリーは守りたいから夜は油抜きトマトソースで白滝スパだ！
毎日じゃなきゃそれも美味いから満足！
10/11/08 12:43:48 fhHn8snX
久しぶりにお昼にサンドイッチ食べた！
うwまwいw
計600キロカロリー、炭水化物メインで脂質たっぷり、野菜はレタスとトマトだけ
たまにこういうことやると食事制限もあまり苦痛じゃない
1日1200キロカロリーは守りたいから夜は油抜きトマトソースで白滝スパだ！
毎日じゃなきゃそれも美味いから満足！