10/11/14 04:13:14 ESyWV03l
排卵誘発に使えるビタミンＣはミカンじゃ足んねーから
素直に薬局でビタミンＣの粉末買いな
ビタミン、ミネラル、アミノ酸(タンパク質)、良質の油
皆がいろんなアドバイスするのは、それだけ酷い状態だと、
読んだだけで分かるから
体をそこまで傷めけた間違いダイエットした結果がありありとわかるんだよ
良質の油は具体的に言うと
α-リノレン酸(ホルモンバランスを整える)
亜麻仁油、エゴマ油を摂ること
10/11/14 04:13:14 ESyWV03l
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皆がいろんなアドバイスするのは、それだけ酷い状態だと、
読んだだけで分かるから
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良質の油は具体的に言うと
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亜麻仁油、エゴマ油を摂ること