1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10 - 暇つぶし2ch849:791
10/12/14 07:56:12 H2V0pl1t
結局走っちゃった…。
体脂肪も落ちたが試験も(ry

850:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/14 08:44:08 b1jqncXf
いや、忘年会ぐらいは付き合えよ

851:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/14 10:19:32 SK2R/WAr
忘年会はその後が大変なのだよ

852:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/14 19:04:36 1DV34F3P
飲めないなら酔いつぶれた奴の介抱をしろ。意味不明意味不明

853:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/14 19:20:33 AzcRGmFr
「酔いつぶれた男性を介抱していたら、因縁をつけられていきなり殴られた」

854:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/14 19:33:54 Nc5DMKcU
エビちゃんはケーン!

855:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/14 20:04:06 477Lt9iL
酔いつぶれた男性を介抱していたらウホッ

856:[1305]
10/12/15 10:47:32 oXKGL8Gk
通勤距離を片道20kmに延長してるけどあまり疲れなくなった
ケイデンスは80ぐらい平均23キロ走行、ケイデンスを上げればいいのは分かってるつもりだけど、、、
通勤距離をケイデンス変えずに延長すれば体重減るかな~?
これ以上ケイデンスを上げるとタマタマが壊れる恐れあり!

857:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/15 11:10:47 0NGj1XIk
タマタマ意識してたのは二ヶ月だな。
時間経ったら気にならなくなった。

858:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/15 14:33:20 73Z0BDAd
摩滅しちゃったのね南無~

859:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/15 15:04:24 9p6QsoMZ
格納庫にしまっとけばいだろ。 素人には難しいけど練習次第では

860:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/15 15:11:06 9kDQqe6R
独歩乙

861:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/15 15:13:56 0NGj1XIk
なぜか分かった。
寒いから上に縮こまっていたんだ。
夏は暑かったからなw

862:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/15 17:22:26 mHAMR7CW
115㌔の人の書き込みを、ウザイと思う人がいる反面、楽しみに経過を見ている人も
いたことを思い出してください。

863:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/15 20:58:07 K4bcFoJ2
[1305]ってのがそうなんじゃないの
確証はないが

864:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/15 21:17:28 1F8vZFGk
それはもう一人の巨じゃないの?

865:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/15 21:22:27 1Q5nIiHa
>>863
子供の寝返りのために、2時間刻みで起きてる以前115㌔の人は[1305]だね。
>>695を見れば分かる。2桁達成できたんかねぇ。

866:737
10/12/16 00:37:04 yV8X9CRV
>>801 氏に触発され,経過報告

89.2→88.6→86.2→85.4→84.7@178cm

明日明後日と忘年会のため,
来週は1kg増くらいは覚悟

>>801 氏のようなペースで落とす自信がない
orz


867:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/16 00:39:32 2nq5Nu5w
自分のペースでやればいいじゃない

868:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/16 01:01:42 N9eHwkeS
なるほど、毎日焦らずに。
一ヶ月周期で計ってみるとするか。

869:737
10/12/16 01:05:18 yV8X9CRV
>>867

ありがとう。あせらずやってみる
でも,せっかく良い目標があるので,
できるだけ頑張る。



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