1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10 - 暇つぶし2ch863:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/15 20:58:07 K4bcFoJ2
[1305]ってのがそうなんじゃないの
確証はないが

864:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/15 21:17:28 1F8vZFGk
それはもう一人の巨じゃないの?

865:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/15 21:22:27 1Q5nIiHa
>>863
子供の寝返りのために、2時間刻みで起きてる以前115㌔の人は[1305]だね。
>>695を見れば分かる。2桁達成できたんかねぇ。

866:737
10/12/16 00:37:04 yV8X9CRV
>>801 氏に触発され,経過報告

89.2→88.6→86.2→85.4→84.7@178cm

明日明後日と忘年会のため,
来週は1kg増くらいは覚悟

>>801 氏のようなペースで落とす自信がない
orz


867:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/16 00:39:32 2nq5Nu5w
自分のペースでやればいいじゃない

868:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/16 01:01:42 N9eHwkeS
なるほど、毎日焦らずに。
一ヶ月周期で計ってみるとするか。

869:737
10/12/16 01:05:18 yV8X9CRV
>>867

ありがとう。あせらずやってみる
でも,せっかく良い目標があるので,
できるだけ頑張る。



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