1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10 - 暇つぶし2ch757:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/09 23:24:28 7mXz9wGW
長野県に住んでますが雪の影響で走れないのは数日程度
ローラー台買ってまで自転車に執着する必要はまったくないw

プールにでも行くか筋トレでもして過せば十分です
どうしても自転車に乗りたいってくらい大好きな人はMTBにスパイクタイヤを履かして山道で遊んでますよ

てか、自転車ばかりじゃなくてたまには違う運動して違う筋肉を使った方が痩せるんじゃね?




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