1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10at SHAPEUP1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10 - 暇つぶし2ch516:名無しさん@お腹いっぱい。 10/11/26 23:27:26 zsrzMN6y> 極端にいえばとりあえず自転車だけあればいい、それでいいでしょ これって真理なんだけど、怪我防止のノウハウだけは聞いておく価値があると思う。 必要なのはマニアックなハードの仕組みでもなければ、速く走る技術でもない。 とにかく聞く耳を持つべき事柄は「怪我をしないやり方」と「楽しく飽きない工夫」 あと夏と冬は快適さの追求も大事って気はする。 綿シャツよりは安くても吸湿即乾素材がイイぞ、とか。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch