1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10at SHAPEUP1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10 - 暇つぶし2ch470:名無しさん@お腹いっぱい。 10/11/26 00:59:31 GRSgY3Hcダイエット目的の有酸素なら週に4~5回、1時間程度でしょう。 1時間なら多くて30km、片道15kmか。 その程度の利用を前提に議論して欲しいかな。 20万とかはダイエット目的じゃない。 ダイエット目的でそれだけ予算あるのなら他のもの、エアロバイクやウエイトトレーニング機材でも 買った方が合目的だと思うよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch