1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10at SHAPEUP1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/24 20:05:16 Cvhci10p そっきん 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/24 21:08:01 Cuj76NCK >>393です レスありがとうございます。早速明日からサドル調整して走ってきます いいペースといっていただけて嬉しいです。この調子でゆるゆる頑張ります 質問してよかったです ありがとうございました！ 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/24 21:35:25 Do/6E/T6 http://www.sugisetsu.net/stretch/bicycle.html 気軽にストレッチの項目調べたらえらい種類多いのね 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/24 22:58:50 7cjKMiQo クロスバイクで週２日、平均速度20㌔ほどで1時間乗ったら、少しは運動になるかな？ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/24 23:08:34 Ylhb7HT2 >>403 平均速度が信号待ち時間込みって事なら、そこそこの運動になると思うよ 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/24 23:13:19 0qN2gTZQ >>403 何も運動しないのとは全然違うね。 週２日だけでも乗ってれば、あるときから週５日に変えても 苦では無い。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch