20kg以上痩せたい人が集うスレ　その43at SHAPEUP

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618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 14:58:55.73 5rpwjtDZ
>>616
焦らず月に-2kg、半年で-10kg目標にやれば大丈夫
サボらない、怠けない心がけが習慣になればリバもでないはず

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