20kg以上痩せたい人が集うスレ　その43

20kg以上痩せたい人が集うスレ　その43at SHAPEUP

20kg以上痩せたい人が集うスレ　その43 - 暇つぶし2ch236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 15:01:32 37POQ+HH
8月下旬から食事管理＆キツめの運動始めて93→73到達した

とりあえず身に着けてる物ほぼ買い直しやら
ダイエットの為にも色々買ったので出費が凄い事に…orz
やった事は食事管理で１日大体2000カロリーまで
他に筋トレ＋有酸素で１日２，３時間の運動をほぼ毎日ですた

次ページ

続きを表示

1を表示