20kg以上痩せたい人が集うスレ　その43

20kg以上痩せたい人が集うスレ　その43at SHAPEUP

20kg以上痩せたい人が集うスレ　その43 - 暇つぶし2ch220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 14:36:43 47xossll
>>217
有酸素運動の強度を上げるのがいいのでは
（歩くスピードを速める・バイクの負荷を強める）。