10/12/04 01:27:41 K7oY1iwO
しっかりしろ４８歳ｗ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 02:49:42 Obn3fAaJ
>>978
> 脚やせの効果的ダイエット法を教えて下さい
両足複雑骨折して入院。一ヶ月も石膏で固めて入院すれば見違える様に足が細くなってる。歩けなくなる
諸刃の剣だけどね。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 03:33:49 4ygNub0C
>>978
まだ太いからジョギングして体重落とせばやせると思いますよ。
マラソン選手にゼリーのような脚の人はいないし。
甘いものや脂肪を減らしてむくみを改善するものを食べましょう。
野菜や海藻など。塩分も控えめに。
マッサージオイルを使って念入りにむくみを解消して下さい。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 07:31:35 7IFqFcJJ
>>978
あんたリアルではおもろいオバサンなんだろうなｗ
テンプレにある通り、このスレでは部分痩せはほぼ不可能とされている
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 09:52:13 eYlnWzDG
>>979-981
わろたｗ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 13:55:49 n1mHU3gd
体重を落とすだけなら食べないのと運動沢山どっちが効果あるサウナ沢山は
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 14:03:43 Ms+YxaMK
>>986
ツマンネ
988:975
10/12/04 16:46:26 qluIpIBE
烏龍茶ってダイエットに効果的でしょうか？
普段コーラを500ml缶を飲むので
置き換えてみようかと思っています
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 16:57:20 lmWV3biD
>>988
コーラ飲むよりウーロン茶の方が良いのは間違いないけど
それはコーラのカロリー分をカットできるってだけで
ウーロン茶自体にダイエット効果を求めるのは間違い
コーラの変わりに水もしくは0カロリーコーラでも同じ効果があるよ
まあ正確に言えば0カロリーコーラは微妙にカロリーあるけどね
それとその手の甘味を感じる低カロリーの
ステビアやアスパルテームなどは体に有害って人もいるし
カフェインが脂肪燃焼を促すので効果があるって人もいる
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 16:57:23 aQs07//r
>>988
部活やれよ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 18:04:00 y7Mp2y5t
16歳 149cm 44kg
毎日豆乳と納豆とプリンは欠かせません。運動は大嫌いです。
勉強？頭を使う と痩せるというのは本当ですか？
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 18:13:02 gAAZnhX3
>>991 例えば将棋の棋士なんかは、一回の対局で２、３キロは痩せるそうです。
棋士並に頭消耗できればどんどん痩せるじゃないでしょうか。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 18:16:43 y7Mp2y5t
>>992
うおおおおすごいちょっと数学の問題集片っ端からやってきますどうもありがとうございます。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 18:22:16 a22XS4Wy
棋士はある意味命掛けて戦ってるからな、それと同じレベルの集中度で
問題集に向かうことができるなら効果もあるかもな。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 18:41:38 E7JDT/mS
170㎝67㌔の友人と168㎝55㌔の自分ですが見た目は体重の多い友人の方が痩せて見えると良く言われるんですがこれは自分の方が体脂肪が多いからでしょうか？
普段でも体重より太く見られるんですがただ筋肉が無いから体重が減ったに過ぎないんでしょうか？
教えてくださいm(__)m
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 18:52:04 uBgi4hQT
>>995
>体脂肪が多いからでしょうか？
それもあるし、骨格や見た目の雰囲気、特に顔の脂肪や顔つきで結構変わると思うよ。
というかあなたの身長体重で太って見える事は無いと思うので、お友達がよほど筋量多かったりするんじゃないでしょうか。
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 19:06:18 BfFGVrEm
食事制限して痩せたら、顔も痩せますか？
私はかなり丸顔で頬に肉がたっぷりです・・
運動するのが一番顔やせに効果的でしょうか？
ふっくらして見られます。
私は１５９㎝４６～４７㌔です。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 19:12:50 pzkqUMh2
不細工って言いづらいけど何とか気づいて欲しくて
丸顔だって言ってくれてるんだと思うよ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 20:17:12 IITN7fjK
埋め
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 20:17:59 IITN7fjK
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。