【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105 - 暇つぶし2ch804:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 17:12:14 DHSS3yzi
ダイエット始めて4ヶ月
ジムで週3～4回、有酸素と筋トレと食事制限
体重は80キロから72～73キロ迄落ちましたが
体脂肪率が29％前後からたいして変動がありません
こんなものなんでしょうか？
筋肉も付いてきて体型も締まってきています

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