【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105 - 暇つぶし2ch687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 12:02:58 dG1JGunp
>>683
1kg落とすのには摂取カロリーと消費カロリーの差が7200kcal必要です
2週間程度では数値が変わらないことなど多々あるよ
最初に体重が落ちるのは脂肪が減った訳ではなく
体の水分や腸の内容物が排出されただけ
いわゆる初期ボーナスってやつで
今からの体重移行が本番

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