10/11/23 00:58:22 Rufqg46R
>>662
過剰な運動も食事制限もしていなくても、160cm47Kgは行き過ぎです。
方法は過剰でなくても、期間が過剰だったのでしょう。
BMIで約18.4になると、ほとんど削る余分なものはないから、ダイエットしていっても
大きく変わる余地はないです。
10/11/23 00:58:22 Rufqg46R
>>662
過剰な運動も食事制限もしていなくても、160cm47Kgは行き過ぎです。
方法は過剰でなくても、期間が過剰だったのでしょう。
BMIで約18.4になると、ほとんど削る余分なものはないから、ダイエットしていっても
大きく変わる余地はないです。