10/11/16 18:48:48 QhCAt4Pt
>>387
>ジム通ってるんだけど、筋肉はついてくるものの体重が一向に減らない。
食い過ぎですw
ジム通ってるとか関係無いよ。
落としたい脂肪があるのなら体重が減るようにしないとダメ。
それと減量中の筋量増加だけど、絶対無いとは言わないけど目に見えるようなレベルでは
まず無理なので「筋肉増えたから体重落ちない」っていう考えは捨てた方がいいです。
10/11/16 18:48:48 QhCAt4Pt
>>387
>ジム通ってるんだけど、筋肉はついてくるものの体重が一向に減らない。
食い過ぎですw
ジム通ってるとか関係無いよ。
落としたい脂肪があるのなら体重が減るようにしないとダメ。
それと減量中の筋量増加だけど、絶対無いとは言わないけど目に見えるようなレベルでは
まず無理なので「筋肉増えたから体重落ちない」っていう考えは捨てた方がいいです。