【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105at SHAPEUP

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233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 19:46:10 XCxD8xVP
必要摂取カロリーが調べるサイトによってまちまち
自分の理想体重にいくつをかけて計算したらいいの？
年齢、性別、労働強度別の表をご存知でしたら教えて下さい

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